KETO la Taco Bell 13 articole din meniu pe care le puteți face Keto și
Există surprinzător o mulțime de elemente de meniu keto Taco Bell! Așadar, am compilat o defalcare completă a celor mai bune opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le veți găsi acolo. De fapt, vă voi arăta cum să comandați keto la Taco Bell pentru micul dejun, prânz și chiar cină! Și jus
Elementele de meniu Keto Taco Bell
Deși îmi place să vin cu noi rețete keto minunate pentru voi, știu, de asemenea, că uneori pur și simplu nu avem timp - sau nu avem chef - să preparăm rețete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Așa că m-am gândit să o schimb puțin încercând toate opțiuni ceto cu conținut scăzut de carbohidrați disponibil la Taco Bell!
Și se dovedește; există o ton.
Acestea fiind spuse, astăzi vom examina fiecare element de meniu keto de pe acesta număr de carbohidrați, aromă, și valoare.
Apropo, am făcut un videoclip despre comanda keto la Taco Bell pe canalul meu de Youtube, astfel încât să puteți verifica și asta.
Sosuri și brânză Keto Friendly la Taco Bell
Acestea sunt o mulțime de sosuri în meniul Taco Bell care poate unii aromă suplimentară la comanda ta de keto.
Și, credeți sau nu, majoritatea sosurilor de la Taco Bell sunt prietenoase cu ceto-urile!
Acestea fiind spuse, să trecem în revistă unele dintre cele mai bune sosuri cu conținut scăzut de carbohidrați din meniu.
Sosuri Keto Taco Bell Signature:
- Chipotle cremos - 0 carbohidrati
- Spicy Ranch - 1 Fără carbohidrați
- Cremos Jalapeno - 1 Fără carbohidrați
- Avocado Ranch - 1 carbohidrat net
Keto Taco Bell Salsa și sosuri:
- Pizza mexicană - 1 carbohidrat net
- Sos de brânză Nacho
- Sos roșu
Sosuri fierbinți Keto Taco Bell:
- Sos fierbinte - 1 carbohidrat
- Sos ușor - 1 carbohidrat
- Sos de foc - 1 carbohidrat
- Salsa Salsa - 1 carbohidrat
- Sos Diablo - 0 carbohidrați (AF picant al acestuia)
Acum, în ceea ce privește brânzeturile mărunțite, puteți obține cheddar si trei brânză opțiuni - acestea au doar 1 carbohidrat net pe porție.
Opțiuni pentru micul dejun Keto din meniul Taco Bell
Ok, acum că am acoperit condimentele, să vorbim despre ce puteți comanda de la meniu de mic dejun.
Grandé Scrambler
Grandé Scrambler este de departe cel mai bun element din meniul de mic dejun keto Taco Bell la comandă.
Pentru a-l face scăzut în carbohidrați, tot ce trebuie să faceți este să îl comandați fără mușcături de cartofi, tortilla, smântână, și sos de brânză.
Asta elimină aproape orice lucru care nu este ceto!
Și, da, știu că smântâna și sosul de brânză pot funcționa în unele ordine de ceto, dar personal le-aș transmite în acest caz. În special, deoarece adăugarea acestor ingrediente va împinge numărul de carbohidrați net pe Grandé Sampler peste 5.
Acum, după ce am spus asta, acestea Grandé Sampler comanda combo-uri sunt super inimă, dar au mai puțin de 5 carbohidrați neti o bucata:
- Bacon, ouă, brânză - 3 carbohidrați net
- Cârnați, ouă, brânză - 3 carbohidrați net
- Friptură, ouă, brânză - 4 carbohidrați net
Acestea sunt toate opțiuni meniu mic dejun că am descoperit că sunt excelent pentru dieta keto.
Desigur, dacă aveți o comandă de mic dejun la Taco Bell care nu era pe această listă, să-mi dai de veste în secțiunea de comentarii și o voi adăuga la listă!
Meniul Taco Bell Keto Dollar
Deci, dacă sunteți pe un buget, există câteva opțiuni ceto minunate pe care le-am găsit pe meniu dolar acea nu va dezamăgi!
Pui Quesadilla se topește
Primul despre care vreau să vorbesc este Pui Quesadilla Topit.
Desigur, veți dori să comandați acest lucru fără tortilla.
Deci, practic, ceea ce sfârșești cu este o bună parte din pui și brânză, și un pic de sos.
Ce mi-a plăcut la asta a fost atât de frumos aroma de fum asta e în pui. Se împerechează foarte bine cu bogăția din brânză.
Și la doar 1 $, și mai puțin de 1 carbohidrat net pe porție, probabil că poți obține două sau trei dintre acestea pentru un prânz întreg ceto!
The Beefy Frito Burrito
Sincer, acesta a fost incredibil satisfăcător!
Carnea de vită măcinată este bine condimentat, si sos de brânză este și minunat.
Desigur, puteți obține acest lucru pentru 1 $, și iese la 3 fără carbohidrați pe portie.
Oh, și când comandați acest lucru, asigurați-vă că solicitați fără tortilla, fără fritos, și fără orez!
Opțiuni de pui cu conținut scăzut de carbohidrați din meniul Taco Bell
Acum să intrăm în pui Opțiuni!
Am încercat multe drăguțe minunat cu conținut scăzut de carbohidrați elemente din meniul de pui la Taco Bell.
Iată ce am ...
Chicken Burrito Supreme
În primul rând este Chicken Burrito Supreme cu fără tortilla și fara fasole.
L-am luat pentru asta 4,50 USD, și are un total de 4 fără carbohidrați.
Așa cum am spus, aceasta nu are tortilla sau fasole, așa că devine în esență un fel de castron burrito de pui.