Ken; Tina; cu Keto Coaching care te ajută să transformi Keto într-un mod de viață!
Certificat
KETOAntrenori
Încurajându-vă Transformare la modul de viață Keto
Keto 101 11 februarie Data de începere
Salutare tuturor! Eu și Tina dorim să vă urez bun venit la prima noastră clasă Ketogenic Lifestyle 101. Deși suntem noi în procesul formal de coaching, facem acest lucru neoficial de peste doi ani. În acel moment am avut câteva realizări semnificative în ceea ce privește.
Site-ul nostru este nou! Coaching-ul nostru nu este!
V-ați stabilit vreodată obiective la începutul anului și în câteva săptămâni ați realizat că nu veți atinge niciodată aceste obiective? Ai renunțat? Ți-ai scăzut așteptările? În decembrie 2015, Ken a făcut ceva ce nu mai făcuse până acum. S-a înscris la un curs de stabilire a obiectivelor de 5 zile. A făcut o treabă excelentă de a stabili un cadru care nu fusese niciodată o parte a vieții pentru Ken și, ca rezultat, au fost atinse multe obiective și unele valori aberante care sunt încă pe lista sa. Cu toate acestea, pe listă era un lucru care ar fi trebuit să fie ușor. Pierde 30 de kilograme. A pierdut 10 și a simțit că se înfometează singur tot anul. Deci, când a devenit clar că obiectivul de a pierde 30 de kilograme nu se întâmpla, a început să caute altceva. Împreună cu ajutorul indispensabil al Tinei, ei s-au angajat în această călătorie. Citește mai departe!
Coaching în domeniul alimentației și nutriției
Dieta americană standard nu este sănătoasă. Majoritatea americanilor mănâncă mult prea mult zahăr și vă vom ajuta să vă detoxificați! Este fără îndoială o muncă grea, totuși am făcut-o până la punctul în care este aproape a doua natură. Vă putem ajuta să vă schimbați viața. Spunând asta, nu suntem doctori, și orice modificare a modului tău de a mânca ar trebui să fie făcută de comun acord cu medicul tău de îngrijire primară. Poate că ești ca noi și nu ai mai fost la un medic de ani de zile. Nu lăsați asta să vă oprească! Pentru noi și pentru tine nu este nimeni de consultat! Ne-am asumat toată responsabilitatea pentru orice s-ar întâmpla și, în cele din urmă, asta ne dorim pentru dvs. Schimbarea este la fel de reală ca scepticii. Alegerea este a ta.
Aflați cum să mâncați sănătos fără a vă schimba stilul de viață ocupat
Chiar dacă stilul tău actual de viață include o mulțime de mese de tip fast-food, te putem ajuta să înlocuiești ceea ce mănânci în prezent cu opțiuni care te vor ajuta să te adaptezi la un mod de a mânca sănătos, orientat spre sănătate. Veți descoperi că în timp alegerile devin mai ușoare și nu vă veți imagina că mâncați în alt mod - vă veți simți atât de bine. Dacă nu v-ați dat seama că acest mod sănătos de a mânca este Keto sau vă întrebați despre ce este vorba Keto, atunci citiți mai departe.
Planuri personalizate
Aveți nevoi speciale sau probleme pe care medicul dumneavoastră le ridică? Suntem bucuroși să lucrăm cu profesioniștii din domeniul medical, atâta timp cât sunt dispuși să se uite la știință! Dacă utilizați în prezent medicamente, va trebui să lucrați cu medicul dumneavoastră la aceste medicamente, deoarece corpul dumneavoastră se adaptează la acest nou mod de a mânca. Suntem gata să vă ajutăm să vă schimbați viața și așteptăm cu nerăbdare să vă împărtășim succesul.
Rezultate garantate
Cum putem garanta rezultatele? Oricine a urmat planul și și-a transformat corpul în arderea grăsimilor, producând cetone în loc să transforme glucoza în grăsime și să stocheze grăsime va pierde grăsime! Este știință! Și ultima dată când am verificat, știința funcționează indiferent de ce ne gândim la asta! Deci, alegerea este a ta. Urcați la bord cu modul de mâncare Keto și aflați cum se va schimba stilul dvs. de viață în bine!
Următoarea noastră sesiune de antrenor de grup începe.
Având probleme la găsirea unui echilibru nutritiv?
Nu esti singur. Și suntem aici pentru a vă ajuta!
Oricât de mult ne plac nucile, gândul de a mânca doar nuci nu ne atrage. Ne putem gândi la multe motive pentru care nu ar trebui să renunțăm la multe legume ca parte a unei diete sănătoase. Și apoi sunt lucrurile despre care credem că nu putem trăi fără, cum ar fi înghețata. Vestea bună este că există modalități de a vă bucura în continuare de delicii care sunt prietenoase cu Keto și hrănitoare! Alătură-te nouă în călătorie și vei descoperi că mănânci mai bine decât ai mai avut vreodată!
Cum putem ajuta
Ne vom uita la toate domeniile vieții tale pe măsură ce ne străduim să creăm un plan pe care îl poți numi al tău. Nu este suficient de bun să ai pur și simplu o listă de reguli. Trebuie să știți de ce faceți aceste alegeri. Vă vom ajuta să vă pregătiți, astfel încât să ajungeți în cele din urmă la un punct în care nu mai doriți lucrurile care vă vor sabota eforturile din categoriile de mai jos.
Coaching alimentar
Când priviți imaginea din dreapta, s-ar putea să vă gândiți că este o mulțime de brânză! Vestea bună este că brânza este o sursă excelentă de grăsimi și proteine. Grăsimea este o componentă cheie în dietele noastre, deoarece grăsimile ne ajută să ne simțim mai repede plini. Modul de viață Keto încurajează consumul acestor grăsimi sănătoase și a altor.
Nutriție sportivă
Unii indivizi activi se tem să renunțe la carbohidrații de care cred că au nevoie pentru a construi mușchi sau pentru a avea energie. Mușchii dvs. au nevoie de proteine pentru a se reconstrui, așa că, dacă sunteți sportivi, ne vom asigura că primiți proteinele de care aveți nevoie! Există alte lucruri de care are nevoie corpul tău și le vom identifica pentru ca tu să poți lovi pământul, ca să zic așa!
Vitamine și suplimente
Modul preferat de a obține nutrienții și vitaminele de care avem nevoie este din alimentele pe care le consumăm. În funcție de densitatea nutrienților din ceea ce este disponibil, poate deveni necesară suplimentarea. Dacă nu sunteți atent, suplimentele pe care credeți că le ajută ar putea avea substanțe de umplere care vă vor sabota planul Keto. Avem două opțiuni pentru dvs. Primul este dacă nu vă deranjează pastilele, iar al doilea dacă preferați să faceți picături. Puteți face și ambele. În interesul dezvăluirii complete, suntem distribuitori pentru aceste produse și vom câștiga bani atunci când le achiziționați. Este un lucru bun, pentru că, dacă vă plac și doriți să le recomandați prietenilor dvs., puteți deveni și distribuitor și atunci veți câștiga bani pentru a face recomandarea. Noi numim asta câștig-câștig!