Kelly Ripa împarte dieta, obiceiurile alimentare
Kelly Ripa se deschide despre obiceiurile ei alimentare. Cohostul Live With Kelly și Ryan este ultima vedetă care a participat la seria „Food Diaries” a lui Harper’s Bazaar, în care a dezvăluit tot ce mănâncă într-o zi.
Primul lucru pe care îl face Ripa, în vârstă de 49 de ani, în fiecare dimineață este să ia un pahar cu apă și să-l amestece cu o pulbere din verde pentru a-i alcaliniza sistemul digestiv. Următorul în departamentul de băuturi este o ceașcă de cafea amestecată cu ghee, urmată de vitamine.
Credeți sau nu, populara personalitate de televiziune nu mănâncă de fapt niciun fel de mâncare până după ce găzduiește Live cu Ryan Seacrest in fiecare dimineata. „Nu am niciun fel de mâncare de mestecat înainte de a vorbi în aer”, a explicat ea. „Când vom termina, ceea ce voi avea este un măr verde, tăiat și apoi iau două linguri de unt de migdale și o linguriță de scorțișoară. Am amestecat totul împreună, am pus merele acolo și apoi mănânc ca un terci, dacă vreți. Aceasta este prima mea mâncare masticabilă a zilei. ”
Stele cu alergii alimentare severe
În timp ce majoritatea oamenilor consideră că masa de prânz este a doua masă a zilei, Ripa a spus că a ei este mai degrabă un brunch, deoarece programul ei de dimineață este de așa natură încât prânzul ei are loc adesea foarte devreme în timpul zilei. „Mănânc la o oră atât de ciudată”, a remarcat ea. "Este chiar ca un mic dejun/prânz."
Masa ei hibridă la alegere? O salată mare, cu microgreen, avocado și nuci prăjite deasupra.
Când vine vorba de cină, alumul All My Children mănâncă o versiune mai mică a salatei sale de bază de la prânz și se lipește de legumele de sezon cu o proteină pe bază de plante. Preferatele ei includ tofu la grătar sau prăjit și tahini. Cu toate acestea, băuturile sunt în afara mesei, deoarece Ripa a dezvăluit în ianuarie 2020 că a renunțat la alcool anul trecut.
Având în vedere regimul ei de alimentație sănătoasă, nu este de mirare că Ripa nu cumpără exact întreaga filozofie a meselor de înșelăciune. „Încerc să nu am atât de multe mese de înșelăciune, deoarece mesele înșelătoare duc la un stil de viață de înșelăciune”, a spus ea. „La vârsta mea acum, constat că este nevoie de prea mult efort pentru a mă pregăti, așa că rămân pregătit”.