Jupeto - Блог - Obțineți un blog de dietă gratuit la

Trebuie să învăț ceva mai mult. Caloriile mele nu se potrivesc cu carbohidrații necesari pentru ca eu să nu cobor pe zahărul din sânge. de când am fost la dietă, a 4-a zi, am avut 4 evenimente scăzute în zahărul din sânge. Astăzi - m-am trezit și BS avea 59 de ani. Prea scăzut. S-a dus la biserică și apoi a mers la apartament, Luch la 1220, BS prea jos - am simțit amețit și ușor. Verificat și a fost 62. Am mâncat la cel mai apropiat restaurant - 99. Am crezut că am ales o masă bună. Creveti si friptura. Orez, salată de col și 1 biscuit (pentru carbohidrați. Glicemia a fost de 121 la 2 ore după ce am mâncat. Caloriile au trecut peste zi. Ce dă. Voi vorbi cu dietetician marți. Între timp - voi încerca să stau la cele 1690 de calorii pe zi. Dar voi mânca mese - trebuie să fac asta pentru a rămâne în viață. Nu trebuie să mă prăbușesc cu zahărul din sânge.

---