Julie Bowen despre învățarea copiilor ei să strănute, îmbrățișând îmbătrânirea și spunându-și rămas bun familiei sale moderne
După 11 sezoane în care a jucat-o pe Claire Dunphy la Modern Family, puteți înțelege de ce fanii o întreabă pe actriță Julie Bowen dacă este la fel ca mama TV la care joacă. „Îmi spun:„ Ei bine, semăn cam cu ea și vorbim la fel, dar suntem și diferiți. De exemplu, ea poate să bea zi și eu nu pot. ’Vinul mă face să dorm. Mi-aș dori să am abilitățile ei! ” Spune Bowen.
Adevărat, există similitudini. Câștigătoarea Emmy, în vârstă de 50 de ani, este o mamă pentru gemenii lui Oliver, 12 și 10 ani, John și Gustav, și este prima care recunoaște că uneori, viața reală pare o comedie: „De câte ori am A trebuit să-i învăț pe copiii mei cum să strănută ... este incredibil. Fiecare strănut este ca prima dată când strănut. "
Bowen nu este un germafob, dar este dornică de modalități de bun simț de a rămâne bine. Aceasta include administrarea vaccinului antigripal (ea este un purtător de cuvânt pentru Xofluza, un tratament cu gripă cu doză unică) și soarta nu tentantă: „Există o ușă în etapa a 5-a în care filmăm Modern Family și nu voi atinge clanța asta pentru că primește aproximativ 3.000 de mâini pe zi ”, spune ea.
Pe lângă faptul că și-a ajutat familia și ceilalți să treacă nevătămat în timpul sezonului gripal, actrița își înfășoară capul în jurul sfârșitului unei ere moderne a familiei. Ultimul episod al emisiunii este 8 aprilie și, deși Bowen nu este gata să se mute definitiv din casa Dunphy, este recunoscătoare că a făcut parte din proiectul premiat. Spry Living a ajuns din urmă cu Bowen pentru a discuta despre închiderea unui capitol major de actorie și despre cum arată rutina ei de wellness la 50 de ani.
Ce îi mulțumești lui Claire pentru că te-a învățat?
Claire m-a învățat cum să fac părinte. Avea copii mai mari când am început, iar ai mei erau copii. Am fost hrănită cu înțelepciunea camerei scriitorului și am putut învăța cu acești copii falși la serviciu. Trebuie să-i privesc crescând și au ieșit atât de frumos dacă spun eu însumi! Mi-a dat multă încredere ca părinte. Nu ar trebui să fii cel mai bun prieten al lor când sunt mici - am primit asta de la Claire. Dar apoi trebuie să privesc conducta și să spun: „Hei, Claire ajunge să stea cu copiii ei și să se bucure de ei. Poate că voi fi prea cândva când nu va trebui să fiu persoana cu limite și limite ”.
Ce îți va fi dor de Familia Modernă?
Doamne, totul. Prietenia, camaraderia ușoară, faptul că am o slujbă. Oamenii spun: „Nu ești foarte social”. Dar râd cu prietenii mei la serviciu toată ziua. Nu trebuie să merg la o petrecere la sfârșit de săptămână, pentru că am această slujbă nebună, care este o petrecere.
Ai vreun ghid dietetic în care trăiești?
Mănânc foarte curat și am reguli destul de simple: încerc să nu mănânc alimente albe, cum ar fi orezul alb, pastele și pâinea albă. Nu există cu adevărat alimente albe care să fie bune pentru dvs. atunci când vă gândiți la asta. Bezele? Zahăr pudră? Nu. Îmi place și să văd ingredientele. Dacă este complicat până la punctul în care nu știu ce conține, nu mă interesează să mănânc.
Ce i-ai spune sinelui tău mai tânăr?
Am împlinit 50 de ani la începutul lunii martie, iar clișeele despre îmbătrânire sunt atât de adevărate. Uneori, mi-aș dori să pot pune creierul meu actual în corpul meu în vârstă de 20 de ani și să spun: „Nu vă faceți griji cu toate aceste porcării. Nu vă faceți griji cu privire la bani sau la întâlnirea cu persoana potrivită ”. Nu știu dacă este epuizare sau înțelepciune, dar produsul final este o inteligență care vine din a fi mai în vârstă. Nu mă grăbesc la fel de repede de lucruri. Sunt încă o persoană emoționantă și mă bucur de asta - am câștigat bani din asta! Dar nu simt că trebuie să mă conducă în fiecare zi.
Practicați vreo yoga sau auto-îngrijire pentru a obține o anumită mentalitate?
Nu am recunoscut niciodată acest lucru public, dar am început să meditez anul trecut. Mi-e teamă să vorbesc despre asta pentru că simt că am prins niște fulgere într-o sticlă. Tocmai am decis că o să îmi număr respirațiile într-o zi. M-am gândit: „Ei bine, voi conta până la 100 de respirații. Nu am de gând să mă gândesc dacă o fac sau nu corect. " Am crezut că va dura probabil șapte minute. Am făcut-o și m-am uitat la ceas și a fost 24 de minute mai târziu! Nu pot nega că s-a întâmplat ceva. Asta m-a determinat să-l cercetez și, după ce am citit despre ceea ce face meditația asupra creierului tău, am fost ca „Sunt în!”