Julia Bradbury dezvăluie modul în care s-a redobândit după ce a născut gemeni

Prezentatoarea TV, Julia Bradbury, a vorbit despre recuperarea corpului în formă după ce a născut fiice gemene în 2015.

Vorbind pentru revista Fit & Well, fosta gazdă Countryfile, Julia, în vârstă de 46 de ani, a dezvăluit că a folosit un exercițiu foarte relatabil pentru a-și recâștiga fostele niveluri de fitness: mersul pe jos.

„M-am întors la filmarea celor mai bune plimbări la șase luni după ce am avut fetele”, spune Julia, care este mama gemenilor Xanthe și Zena de doi ani, precum și a fiului mai mare Zephyrus, de cinci ani.

„Mi-aș fi dorit mai mult, dar era deja planificat. Filmam șase locații diferite de-a lungul a șapte săptămâni și am renunțat la greutatea bebelușului. Lucrezi din greu la acele lăstari, pe picioare timp de 10 ore pe zi și parcurgi mile. Cred că într-o zi am făcut aproximativ 25.000 de pași. '

---