Juice Detox Scottsdale Detox Juice AZ Tea Detox 85251 - Suc de caleidoscop; Suc de caleidoscop
Curățare și detoxifiere
Curățarea este o strategie pe care o folosim pentru a ajuta la eliminarea organismului de toxine. Folosim aproximativ 80% din energia corpului nostru pentru a digera mâncarea. Când bem suc organic, corpul nostru este inundat de substanțe nutritive (aproximativ 3 kg de produse pe suc) și este mai capabil să valorifice energia pentru a începe vindecarea problemelor restante. Concentrându-se pe adăugarea unei nutriții opționale, acumularea toxică veche poate fi eliberată și eliminată.
Pregătirea pentru Curățare
Când decideți să începeți o curățare de suc, cel mai bine este să vă acordați o zi sau două pentru a vă pregăti corpul. Schimbarea dietei va începe procesul de detoxifiere, astfel încât corpul dvs. va fi pregătit pentru a începe curățarea. Veți dori să eliminați cofeina, amidonul rafinat, zahărul, alimentele procesate și carnea. Concentrați-vă pe o dietă pe bază de plante, selectând alimente care vă vor fi ușoare pentru sistemul digestiv: piureuri verzi, piure de avocado, salate simple cu sos de ulei de semințe de in de lămâie, terci de semințe de chia și legume aburite, cum ar fi cartofii dulci!
Planificați să vă curățați într-un mediu de susținere. Pentru unii, acest lucru poate însemna așteptarea până la sfârșit de săptămână, în timp ce alții își pot elimina programul de planuri mari. Asigurați-vă că mediul dvs. fizic este cât mai relaxant posibil. Cerințele stresante nu vă vor servi bine în timpul detoxifierii sucului. Creați o structură care vă permite să vă simțiți cât mai hrăniți și iubiți. Curățarea cu cei dragi sau colegi este extrem de benefică pentru motivație și vă poate ajuta să evitați senzația că pierdeți lucruri precum evenimente sociale sau cine, de exemplu.