Dansurile cu pole-uri, cursurile de bandă cardio permit femeilor să se antreneze cu atitudine
Postat - Iul. 14, 2006 la 16:20.
Această știre arhivată este disponibilă numai pentru uz personal, necomercial. Informațiile din poveste pot fi depășite sau înlocuite de informații suplimentare. Citirea sau reluarea poveștii în forma sa arhivată nu constituie o republicare a poveștii.
SF. LOUIS - Teri Hatcher o face. La fel și Carmen Electra. Dar contabilul tău, medicul tău și chiar - gâfâie! - mama ta?
Vorbim despre cursuri în care femeile de zi cu zi își eliberează vulpea interioară învățând mișcări inspirate din. bine. decapanti.
Dansul cu stâlpii, decaparea cardio și variațiile între ele sunt populare pe litoral de câțiva ani, dar cursurile abia acum își fac drumul spre Midwest.
Când Sheila Kelley a apărut în „The Oprah Winfrey Show” în 2003 pentru a-și promova cartea „S-Factor” pe acest subiect, telespectatorii din întreaga țară au putut vedea despre ce a fost vorba de toată agitația.
„Cred că atunci când oamenii au văzut-o pe Oprah”, au spus, Oprah o face, așa că trebuie să fie OK ”, spune Angela Farrar, care predă clasa de potrivire a benzilor cardio la Fitness Studio din Lifestyle Center din Clayton, Mo.
Suzie Peiffer a lansat în urmă cu șase luni o clasă de dans cu stâlpi.
„Îmi place să le spun oamenilor că nu este murdar”, spune Peiffer. "Nimic nu se desprinde. Este exercițiu; este fitness. Este distractiv și poate tonifica corpul din cap până în picioare. Și vă stimulează stima de sine, astfel încât să vă simțiți mult mai bine despre voi înșivă ca femeie. Există o adevărată împuternicire acolo. Și ce este în neregulă cu asta? "
Clasa lui Peiffer se întâlnește de trei ori pe săptămână într-un studio de lângă casa ei din St. Charles, Mo. Ea are doi poli pe care femeile se alternează, încercându-și mișcările.
„Avem toate vârstele și toate dimensiunile care vin aici”, spune ea. "Este un grup foarte divers."
Cofondatorul Fitness Studio, Stacie Mullen, a decis să aducă clasa la St. Louis, în martie, după ce s-a uitat la ultimele tendințe în fitness.
"Femeile își doresc unul dintre cele două lucruri atunci când caută un antrenament. Unul este un antrenor personal accesibil; celălalt este entuziasmul unui nou antrenament și asta oferim aici", spune Mullen.