Sindromul de rezistență la insulină (IRS), Hipoglicemia, Sindromul metabolic, Tratamentul naturist, Medicul
O cauză comună a poftei de carbohidrați, oboseală, depresie și obezitate
Mulți oameni cu oboseală, depresie, hipoglicemie, supraponderalitate sau pofte de zahăr/amidon suferă de glicemie, care este o perturbare a metabolismului zahărului din sânge cauzată în principal de dietă. Alte afecțiuni care pot fi, de asemenea, legate de această problemă includ hipertensiunea arterială, unele tipuri de colesterol ridicat, sindromul metabolic, prediabetul, diabetul la debutul adulților și sindromul ovarian polichistic (SOP).
Problemele zahărului din sânge apar în spectrul bolilor cu oboseală, depresie, hipoglicemie și pofte la un capăt, rezistență la insulină și sindrom metabolic la mijloc și diabet prediabet și adult la celălalt capăt.
Toate aceste afecțiuni sunt cauzate de aceeași problemă de bază, disglicemia, unde vă aflați în spectru, indicând gravitatea bolii dumneavoastră. Este important de menționat aici că nu toți cei cu oboseală, depresie, colesterol ridicat sau hipertensiune arterială au disglicemie sau rezistență la insulină, dar mulți dintre ei au. Cu toate acestea, practic toată lumea cu sindrom metabolic, prediabet sau diabet cu debut la adulți are rezistență la insulină.
Rezistenta la insulina
Rezistența la insulină apare atunci când celulele care ar scoate zahărul din sânge și, prin urmare, scad glicemia, devin rezistente la acțiunea insulinei. Prin urmare, este nevoie de mai multă insulină pentru a ține sub control glicemia unei persoane. Persoanele cu sindrom de rezistență la insulină vor avea, prin urmare, niveluri normale de zahăr din sânge și niveluri ridicate de insulină.
Persoanele cu rezistență la insulină tind să se îngrașe și suferă de pofte de carbohidrați care, în unele cazuri, pot fi destul de intense. Este posibil să nu se simtă mulțumiți dacă mănâncă o masă care nu conține carbohidrați și poate că este dificil să nu mai mănânce carbohidrați odată ce au început, chiar și uneori, îngreunându-se. De asemenea, vor experimenta frecvent niveluri ridicate de colesterol și trigliceride și niveluri scăzute de colesterol HDL. Colesterolul HDL este tipul bun de colesterol care oferă protecție împotriva bolilor de inimă. Mulți dintre acești oameni suferă, de asemenea, de hipoglicemie, o afecțiune care poate provoca oboseală, anxietate și tremurături dacă nu mănâncă suficient de frecvent.
O regulă generală este că, dacă raportul trigliceridelor la HDL este mai mare de 3, probabil că aveți rezistență la insulină. De exemplu, dacă trigliceridele dvs. sunt 158 și colesterolul HDL este de 35, raportul trigliceridelor la HDL este 158 împărțit la 35 este egal cu 4,5 și probabil că aveți rezistență la insulină.
Rezistența la insulină este o afecțiune foarte frecventă în SUA, iar cei cu IRS prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat la debutul adultului, hipertensiune arterială și boli de inimă.
Sindromul metabolic
Până la 25% din S.U.A. adulții au sindrom metabolic. Sunt de două ori mai predispuși să sufere un infarct sau un accident vascular cerebral și de 4 ori mai predispuși să dezvolte diabet. Sindromul metabolic este o afecțiune cauzată de rezistența la insulină. Acesta este definit de următoarele 5 criterii:
- Tensiunea arterială mai mare de 130/85
- Glicemia de post mai mare de 100
- Talie mare - 40 inci sau mai mult pentru bărbați sau 35 inci sau mai mult pentru femei
- Trigliceride ridicate (dintr-un test de colesterol) - mai mare de 150
- Colesterol HDL (bun) scăzut - sub 40 la bărbați sau 50 la femei