Jucătoarea olimpică de hochei, Julie Chu, se angajează pentru o alimentație sănătoasă și trucul mental care o susține
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Bine ați venit la seria noastră „Like An Olympian”. În timpul Jocurilor Olimpice de la Sochi din 2014, HuffPost Healthy Living va arunca o privire asupra lecțiilor de stil de viață și fitness de la concurenți, antrenori și foști olimpici. Recent, am avut ocazia să vorbim cu atacanta din SUA, Julie Chu, care a colaborat cu campania Proctor și Gamble Mulțumesc, mamă care a dus la al patrulea joc olimpic.
Se pare că familia ta a fost cu adevărat importantă pentru a te duce acolo unde ești astăzi. Povestește-mi despre acest motto al familiei tale?
În 2005, pentru a 30-a aniversare a părinților mei, tatăl meu a venit cu acronimul pentru Chu, angajament, onoare și unitate. Acestea sunt valorile pe care familia noastră le-a avut întotdeauna, dar a fost o modalitate, cu această ocazie specială, de a o face mai concretă. Sunt lucruri în care credem cu adevărat. Sunt norocos să am o familie atât de uimitoare și atât de recunoscătoare pentru ei. Nu a fost doar călătoria mea olimpică, ci a fost călătoria noastră olimpică.
Ce simt plumbul la aceste jocuri în comparație cu celelalte trei?
Acesta este cel mai greu de până acum. Spun asta pentru că fiecare ciclu olimpic împingem plicul să fie mai bun. Antrenorii noștri se așteaptă la mulți dintre noi la fiecare antrenament și la fiecare joc și continuă să ne împingă. Am trecut prin multe dureri crescânde pentru a fi acolo unde trebuia să fim în ceea ce privește tactica echipei și abilitățile fundamentale. Am crescut enorm ca echipă.
Cum arată regimul dvs. de antrenament?
Mai devreme în sezon, ridicam gheața de trei zile pe săptămână. Pregătirea forței de gheață este atât de importantă. Suntem dedicați acestui aspect. Și apoi patinam cinci sau șase zile pe săptămână. Acestea pot fi cinci practici sau o combinație de practici și un joc sau două.