Jucând biliard arde calorii pariuri decât sala de sport! Forumuri AzBilliards
Alesul
www.MetroPool.club
OK, deci poate că nu dacă comparați ori ca, dar.
Am fost mereu curios cât de mult mergeam când jucam snooker 8 ore pe zi. Pe baza unei estimări aproximative, cred că a fost undeva între 0,5-1 km pe oră, adică multă plimbare!
Ei bine, tocmai am făcut un google rapid și, conform acestui site, Biliardul arde peste 200 de calorii (în funcție de greutatea corporală) o oră, presupunând că mă joc cu un pertner. Aș presupune că este mai mult de 300 dacă joci solo și intens. Prin urmare, o sesiune de patru ore arde aproximativ 1000 de calorii.
Pentru a-l pune în perspectivă, ar trebui să faceți următoarele pentru a arde aceeași cantitate de calroeis ca 4 ore de practică individuală în piscină:
2 ORE de frecare podele, pe mâini și genunchi!
2 ORE de box, sac de box
2 ORE de garduri (ai nevoie de mult teren)
Acum spune-mi un steward leneș, dar Doamne, iubesc piscina!
PoolSharkAllen
Membru AzB Silver
Săptămâna trecută, am văzut o diagramă de calorii pentru diferite exerciții și am încercat să fac o presupunere educată cu privire la ce joc de biliard ar arde. Mersul arde aproximativ 250 de calorii pe oră, așa că presupun că jocul la biliard arde aproximativ 200 de calorii pe oră. Rețineți că jocul la biliard are multe pauze în timp ce jucătorul are în vedere următoarea lovitură. Jocul cu un partener încetinește și rata de ardere.