Joy Bauer și Lo Mein cu conținut scăzut de sodiu

Când vine vorba de alimentația sănătoasă, știi cine este șeful?

Acest mic pachet de sfaturi cu energie ridicată și alimentație sănătoasă cunoaște profunzimile alimentelor pe care ne place să le consumăm. Și în noua ei serie, "Ce naiba,”Realizat în parteneriat cu Sănătate de zi cu zi, ea dezvăluie alegerile bune, rele și cele mai bune. De la ei la hot dog.

Deși videoclipurile ei nu sunt specifice consumului de sare, veți fi surprins de cât de des apare sodiul. Și cât de mult ajunge în alimentele procesate. În plus, nu strică niciodată să te gândești la alte informații dietetice. Este o conversație extraordinară de cocktail.

Cât despre preferatele mele, o iubesc Mâncare chinezească sănătoasă episod în care dă o mică lecție de istorie despre orice, de la carne de vită și broccoli la carne de vită portocalie, precum și adevărul greu de înghițit despre ingrediente - o singură cină de luat masa capabilă să adauge mai mult sodiu decât are nevoie corpul tău în DOUĂ ZILE COMPLETE. Yikeri.

Acum, când Joy ne-a învățat despre ce să evităm, permiteți-mi să vă arăt cu ce ne putem înnebuni Kung Pao.

---