Jocuri de fitness VR Top 10 mișcări de rupere a caloriilor - VIROMOVE
Probabil că aceasta va fi prima dată când ați auzit vreodată despre jocurile de fitness VR.
Jocurile de fitness VR se schimbă deja în modul în care unii oameni își rezolvă zilnic rezolvările cardio. Acum, dezvoltatorii de jocuri de fitness VR duc ideea la nivelul următor pentru cei dintre noi care iubesc jocurile, au nevoi de fitness, dar nu le place ideea de a merge la sală în fiecare zi.
Jocurile de fitness VR profită de un joc captivant captivant și de propria greutate corporală pentru a oferi rutine de ardere a grăsimilor cu impact redus direct în camera de zi. Cea mai uimitoare parte, nu prea simți că lucrezi - până nu scoți setul cu cască și îți dai seama exact cât de greu respiri.
Jocurile VR Cardio sunt un antrenament de lovitură
Acum este posibil să vă legați de o cască VR și să aveți o sesiune de aerobic care va oferi o experiență mai distractivă și mai atrăgătoare decât unele dintre cele mai bune clase de aerobic. Și cea mai bună veste dintre toate, o puteți face din confortul propriei case. Jocurile de fitness VR pot deveni antrenamentul tău cardio zilnic, fără dresuri 😊 și lunga plimbare plictisitoare până la sală.
În acest articol, vom analiza câteva dintre mișcările cheie de fitness pe care acum le putem realiza în jocurile de fitness VR, dar mai exact primele zece pe care le pot identifica din antrenamentele mele zilnice de mutare Viro.
A juca Viro Move este ca și cum ai participa la antrenamentele cardio și aerobice ale corpului total. În funcție de vârstă, tipul corpului și viteza de mișcare, un joc Viro Move de două minute poate arde până la 26 de calorii. Doar pentru a pune asta în context, A 150-lb. o persoană care merge cu bicicleta la mai puțin de 10 mph va arde 90 de calorii în 20 de minute, conform cercetărilor noastre.
Deși nu o veți observa, multe dintre mișcările de bază în timp ce jucați jocurile noastre de săbii imită mișcările de aerobic. Dacă ne studiați mișcările suficient de atent, veți observa că vă mutăm regulat corpul în diferite rutine de aerobic.
Felierea, boxul, împușcarea, scufundarea, scufundarea și ghemuirea la intensitatea și regularitatea pe care le oferim de-a lungul jocurilor, este modul în care generăm variații aerobe pentru a lucra partea superioară a corpului, ceea ce face ca inima să pompeze cu adevărat.
Majoritatea antrenamentelor mele tind să fie cu săbii, așa că multe dintre mișcările mele sunt părtinitoare spre lupta cu sabia.
Topul meu de 10 calorii VR Fitness Gaming Mișcări
1. Salt alternativ de picioare (hop jumping)
Una dintre cele mai frecvente mișcări pe care le pot identifica este o mișcare simplă care imită săritura hopului. Acest lucru se realizează atunci când sar de la un picior la altul. Mă forțează să fac acest lucru evitând obstacolele pe o parte, încercând să distrugă globurile din contră.