Joanna Gaines Dieta și exercițiul de viață sudică
BRB, plasând o comandă în vrac pentru mixul de trasee.
O privire rapidă pe instagramul Joannei Gaines dezvăluie o mulțime de hituri nutritive: o grămadă de roșii proaspăt culese, căpșuni din grădină, pepene verde în curte, un castron cu legume colorate. Dar există, de asemenea, o mulțime de decadență - cookie-uri, biscuiți și mai mulți biscuiți pentru a da câteva exemple.
Cu un program încărcat și un nou-născut, cum o ține Joanna pe toate împreună? Iată regula ei de bază: „În cea mai mare parte, încerc doar să mănânc multe proteine în timpul zilei și apoi nu prea mulți carbohidrați sau mă voi prăbuși și nu o voi face”, a declarat Gaines pentru Health, așa cum a raportat Taste of Acasă. „Așadar, cred că beau multă apă și sunt conștient de ceea ce pun în corpul meu și sunt conștient de ceea ce fac pentru a ameliora stresul, cum ar fi mersul și exercițiile fizice, încercând să găsesc acel echilibru”.