JLo feluri de mâncare despre dieta ei vegană de cinci săptămâni și; Loc de munca; De a rămâne în formă Fox News

MIAMI BEACH, FL - 28 IUNIE: Jennifer Lopez cântă pe scenă la iHeartRadio Ultimate Pool Party. (2014 Getty Images)

feluri

Este cunoscută în întreaga lume pentru silueta ei, dar Jennifer Lopez nu a împărtășit cu adevărat uimirea publicului.

Așa că, în primăvară, Lopez a decis să meargă pe un plan de alimentație auster, eliminând lactatele, carnea și glutenul timp de cinci săptămâni și punându-și întreaga familie pe ea.

În actualul număr al Ne revista, Lopez, care este pe copertă, a spus că a optat pentru o schimbare dramatică a dietei după dificultăți în atingerea obiectivului. Ea a continuat planul vegan al fiziologului Marco Borges, care necesită 22 de zile de mâncare pe bază de plante.

„Trebuie să te antrenezi, să urmărești ce mănânci”, a spus ea Ne de a rămâne în formă. "Este o slujbă - trebuie să te învârti."

Scopul ei cu dieta vegană, a spus ea, a fost de a arunca „acea încăpățânată 8 până la 10 kilograme”.

Mai multe despre asta.

Lopez, care are 44 și 5 picioare și cinci, a spus că a scăzut rapid 10 lbs. și a trecut de la o mărime 4 la o mărime 2.