Jessica Simpson Trainer prin e-mail în fiecare noapte pentru a pierde 100 de kilograme
Își împărtășea pașii, somnul și mâncarea.
- Jessica Simpson a slăbit 100 de lire sterline în șase luni folosind The Body Reset Diet de la Harley Pasternak.
- Antrenorul ei a dezvăluit că comunică în mod regulat cu el despre progresul ei.
- Jessica a purtat un Fitbit pentru a urmări pașii și a trimis e-mailuri de check-in pe seara antrenorului ei.
Jessica Simpson a suflat fanii luna trecută când a spus că a slăbit 100 de kilograme din greutatea bebelușului în șase luni. Acum, antrenorul ei împărtășește noi detalii despre cum a făcut-o.
Potrivit antrenorului ei, Harley Pasternak, el și Jessica au comunicat în mod regulat despre progresul ei. „Am primit un e-mail de seară [check-in]”, a spus el pentru noi săptămânal. Se pare că Pasternak face asta și cu alți oameni.
„Clienții mei, înainte să se culce noaptea, îmi trimit un e-mail și îmi spune: Ți-ai atins obiectivul pasului? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul de somn? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul deconectat? Da sau nu? Ți-ai atins obiectivul alimentar? Da sau nu? " el a spus. „În măsura în care bifați da, vă oferă acest sentiment de realizare la sfârșitul fiecărei zile”.