7 alimente care luptă împotriva bacteriilor și ucid germenii în mod natural - NDTV Food
NDTV Food Desk | Actualizat: 21 martie 2018 17:06 IST
- Mierea este unul dintre primele medicamente antimicrobiene naturale utilizate
- Usturoiul este un puternic antibacterian care poate combate infecțiile cu drojdie
- Ananasul poate reduce inflamația nasului și a sinusurilor
Credit foto: Istock
Corpul nostru lucrează din greu pentru a lupta în mod constant cu bacteriile, germenii și virusurile pe care le putem ingera prin aerul pe care îl respirăm sau prin mâncarea pe care o consumăm. Fie că este vorba de un atac gripal obișnuit, de o infecție îngrozitoare a pielii sau de un stomac deranjat, bacteriile rele vă pot compromite sănătatea și, prin urmare, mecanismul dvs. intern de apărare trebuie să fie întotdeauna activ pentru a scăpa de ele. Sistemul nostru imunitar este destul de puternic, dar are nevoie de puțin ajutor, care poate fi oferit sub forma acestor alimente anti-bacteriene și antimicrobiene care luptă împotriva bacteriilor dăunătoare în mod natural.
1. Dragă
Mierea este unul dintre primele medicamente antimicrobiene naturale utilizate. Conține enzime vii care eliberează peroxid de hidrogen, despre care se știe că ucide germenii și elementele străine nedorite care intră în corpul nostru. Începeți-vă ziua cu o linguriță de miere și apă caldă.
Începeți ziua cu miere și apă caldă. Credit foto: Istock
2. Usturoiul
Usturoiul este un puternic anti-bacterian care poate combate infecțiile cu drojdii, ciupercile și excesul de candida. Poate avea un gust respingător, dar un remediu tradițional pentru a vă menține sănătatea și a vă proteja de boli este să aveți usturoi crud pe stomacul gol. Usturoiul conține un compus natural de protecție numit alicină și alte uleiuri volatile, care sunt eliberate la mestecare și zdrobire.