Jennifer Lopez și Anna Paquin Rutine de dietă și exerciții POPSUGAR Fitness
La mulți ani, Anna Paquin și Jennifer Lopez! În timp ce tânărul de 30 de ani Sange adevarat actriță și cântăreață, actriță și fostă în vârstă de 43 de ani idol american judecătorii par că nu ar putea fi mai diferiți, împărtășesc mai mult decât câteva filozofii de viață sănătoase. Iată cum mama-de-gemeni Jennifer și mama-care-vor fi Anna mănâncă și fac mișcare pentru a rămâne sănătoși și în formă.
Se amestecă: Anna recunoaște că este obsedată de Pilates, dar nu se ferește să experimenteze exercițiile fizice. A încercat totul, de la antrenamente de bară la box, precum și cursuri de mătase aeriană, precum și alergări și înoturi. „Mă simt bine când simt că sunt foarte puternică”, i-a spus Anna Health anul trecut.
Jennifer știe, de asemenea, că modificarea rutinei de antrenament este cea mai bună modalitate de a rămâne motivat și de a vedea în continuare rezultate. Jennifer a apelat la ajutorul antrenorilor celebri Tracy Anderson, ale căror antrenamente se schimbă la fiecare 10 zile pentru a vă ghici corpul și a lui Gunnar Peterson, care folosește o combinație de atacuri, genuflexiuni și mișcări explozive pliometrice pentru a menține tonul faimosului spate al Jennifer. Jennifer este, de asemenea, despre provocare; în 1998, ea a concurat într-un triatlon sprint la doar câteva luni după ce și-a născut gemenii. De asemenea, este o fană a TRX, care oferă nenumărate modalități de a întări și întinde folosind curele și propria greutate corporală.
Munca aduce rezultate: Atât Anna cât și Jennifer nu sunt timizi în a arăta pielea, indiferent dacă este pe cameră sau pe scenă, dar vor să știi că a arăta bine necesită disciplină și muncă grea. „Nu vreau să fiu una dintre acele actrițe care spune:„ Mănânc mereu cheeseburgeri ”. Nu! Mănânc multe fructe și legume ", a spus Anna în 2010. Și Jennifer recunoaște că pregătirea pentru o filmare sexy a fost motivația ei de a-și intensifica antrenamentele. „Poți să te ascunzi mult cu haine bune, dar când faci un videoclip, chiar nu poți, pentru că hainele devin mai mici”, a spus ea.