Jane Seymour împlinește 69 de ani - The; Dr.
Jane Seymour împlinește 69 de ani sâmbătă și există un singur mod în care ar dori să sărbătorească ziua cea mare.
Fostul „Dr. Vedeta Quinn ”, împreună cu Fundația Open Hearts, își va găzdui Gala 2020 la SLS Beverly Hills. Fundația, înființată în 2010, sărbătorește cea de-a 10-a aniversare cu „o misiune de a ajuta oamenii să transforme adversitatea în oportunitate, slujind altora prin filantropie și voluntariat”.
În primii nouă ani, fundația a acordat aproape 1 milion de dolari către 36 de organizații caritabile care beneficiază copiii, veteranii, persoanele fără adăpost și cei care urmăresc să ajute persoanele care suferă de boli debilitante, cum ar fi Alzheimer și Lupus.
Fosta fată a lui Bond a spus că a devenit misiunea ei să-și folosească faima pentru a-i ajuta pe ceilalți în nevoie, motiv pentru care ziua ei de naștere din acest an este deosebit de specială.
Seymour a vorbit cu Fox News despre îmbătrânirea grațioasă, despre modul în care se menține în formă și sănătoasă tot anul, de ce este hotărâtă să dea înapoi și singurul sfat pe care l-ar da tânărului ei.
Jane Seymour își sărbătorește ziua de naștere cu Fundația Open Hearts.
(Fotografie de Stephane Cardinale - Corbis/Corbis prin Getty Images)
Fox News: Care este secretul tău pentru a arăta atât de tânăr?
Jane Seymour: Știu că nimeni nu o crede, dar este adevărat ... mănânc cu bun simț, dar nu iau o dietă nebună. Mă antrenez, dar nu fac nimic nebunesc, pentru că am avut răni de-a lungul anilor și știu ce poate și ce nu poate face corpul meu. Practic, asta este.
Recent, am scăpat doar 14 kilograme. M-am cam obișnuit să fiu mai mare. Nu că aș fi fost cu adevărat imens sau altceva, dar ... în familia mea există diabet de tip 2. Și munca mea de sânge se învecina cu pre-diabeticul. I-am spus medicului meu: „Probabil că glumești. Sunt mai mic decât oricine știu! ” Și el a spus: „Ei bine, nu este vina ta, dar dacă pierzi cel puțin șase kilograme, o vei inversa”. Deci, a fost primul moment. Și apoi unul dintre cei mai buni prieteni ai mei a schimbat-o complet printr-un mod diferit de a mânca.
Nu fac nimic teribil de inteligent. Fac doar post intermitent, dar nimic uriaș. Și întâmplător îmi place mâncarea sănătoasă. Ne cultivăm toate alimentele în mod organic în grădina din spate. Multe dintre ele în ghivece, ceea ce reprezintă, din nou, lucruri pe care oricine le poate face. Chiar dacă nu aveți o grădină, puteți cultiva lucruri în containere și ... Mănâncați totul cu măsură. Și pentru că nu mă gândesc la mine tot timpul - mă gândesc la alte lucruri și am copiii sau nepoții și lucrez - asta îmi dă energia de care am nevoie.
Actrița și artista Jane Seymour stă pe puntea casei sale cu vedere la oceanul Pacific, cu obiecte culese din grădina ei pe 12 iunie 2002. în Malibu, California.
(Fotografie de Paul Harris/Getty Images)
Fox News: Este foarte surprinzător că ai fost la limita pre-diabeticului.
Seymour: Ei bine, este o epidemie la nivel global. Și am văzut-o pe bunica mea murind din cauza diabetului de tip 2. Am privit gangrena urcându-se până la picior, ceea ce i-a provocat amputarea piciorului. Este o afecțiune foarte gravă. Nu este ceva de luat cu ușurință. Și adevărul este că îl poți inversa destul de ușor și să scapi de toate medicamentele și să duci o viață mult mai bună.
Să-mi văd prietenii care s-au luptat cu asta au brusc un izvor în pas și au scăpat de toate medicamentele și au un aspect extraordinar, precum și un produs secundar? M-am gândit: „Vreau ceva din asta”. De fapt, este destul de distractiv, deoarece acum mă încadrez în tot ce aveam de la 16 sau 17 ani. Și, din păcate, mă agățasem de unele dintre aceste haine. Deci da, m-am întors în tot ce aveam într-un dulap. Un dulap mai subțire și m-am distrat reciclând.
Fox News: Cum este rutina ta de fitness în zilele noastre?
Seymour: Este foarte sporadic. Încerc să-mi iau bătăile inimii cu mersul rapid cel puțin de trei ori pe săptămână. De asemenea, mă antrenez cu un antrenor și voi face aproximativ 20 de minute pe o bicicletă staționară, bicicleta rotitoare, dar nu rotind ca o nebunie. Îmi fac propria formă, de obicei și cu greutăți. Așa că încerc să fac partea superioară a corpului în același timp cu partea inferioară. Și apoi fac Pilates și Gyrotonics, pe care jur.
Deci, lucruri care sunt foarte bune pentru corpul meu, cum ar fi podul și scândurile, le pot face oriunde în orice cameră de hotel sau oriunde, în orice moment. Nu trebuie să merg la sală pentru a face lucrurile care sunt de fapt foarte bune pentru corpul meu. Și după ce ai fost dansator, ai o înțelegere a formei. Deci, când vă antrenați, cred că sunteți foarte atenți la o formă bună. În timp ce unii oameni se aruncă în sala de gimnastică. Dacă nu aveți o formă adecvată, vă puteți răni.
Fox News: Ce zici de rutina ta de frumusețe și îngrijire a pielii?
Seymour: Am crezut întotdeauna în exfoliere. Nu am făcut toate aceste lasere, micro dermabraziuni sau ceva de genul acesta. Dar îmi exfoliez în fiecare zi. Folosesc Clarisonic și cred sau nu, Crepe Erase. Mi se pare că funcționează strălucit pentru fața și corpul meu. Oamenii continuă să se apropie de mine și să-mi atingă brațele. Funcționează și într-adevăr nu este scump. Deci, de ce aș face altceva? Îmi place să mă scald cu chestii. Nu-mi place să experimentez diferite produse. Dacă ceva funcționează cu adevărat pentru tine, de ce să-l schimbi? Hidratarea este, de asemenea, cheia pentru pielea netedă, indiferent de anotimp.