Clasamentul nevoilor și supraalimentarea - Catalogul tulburărilor alimentare
Aveți nevoie de clasament și supraalimentare
Ierarhia de nevoi a lui Maslow arată foarte clar motivul pentru care majoritatea programelor de slăbit nu au nicio șansă. Aspectul și îmbrăcămintea artistică sunt nevoi mai puțin critice (cu excepția cazului în care cineva crede că supraviețuirea ei se bazează pe atractivitatea ei) decât nevoia de siguranță sau ameliorarea durerii. Nu decorați casa în timp ce vântul sparge ferestrele.
Nu-mi amintesc că vreau să fiu mai subțire când stau la o viață dragă. Dacă șeful meu vrea să fac echivalentul urcării pe scara de foc a Space Needle, coordonarea culorilor nu va fi una dintre prioritățile mele. O femeie care nu a avut nicio pregătire pentru maturitate, care se pregătește pe măsură ce merge mai departe, este în permanență agățată de viața dragă. Sigur, îmi pot vâsla caiacul prin valurile înalte din Puget Sound pentru că am fost instruit să o fac, dar nu am fost instruit să-mi comunic nevoile altora. De fapt, am fost ignorat, ridiculizat și pus în pericol când mi-am exprimat nevoile. Am învățat multe modalități de a-mi satisface nevoile - manipulări, subterfugii, satisfacerea nevoilor altora mai întâi, ignorându-mi propriile nevoi și mâncând. Ce dietă poate dura dacă este opusă unor astfel de forțe convingătoare?
Am mâncat pentru a compensa lipsa de dragoste, nu a apartenenței, a ne simți incompetenți și pentru a ne simți hrăniți și în siguranță. Am mâncat pentru a compensa modurile în care am fost privați. Ce dietă, care este doar mai multă lipsă, ar putea dura? O dietă se prăbușește ca niște bețe de chibrit sub un baros, atunci când nevoi atât de puternice pătrund.
Așadar, mâncarea ne-a salvat în două moduri importante. A oferit evadare de frică, singurătate, mizerie, pericol și sentimentul prins. A devenit, de asemenea, un substitut pentru alte nevoi. Mâncarea ne-a dat siguranță, ducându-ne într-un loc în care am simțit căldură și apartenență. Mâncarea ne-a făcut siguri și împliniți. Sunteți întotdeauna alimente noi și delicatese noi, preparate noi de cumpărat sau de făcut, arome noi. Mâncarea ne-a oferit noutate și explorare. Am învățat să înlocuim mâncarea pentru multe dintre nevoile clasificate ale lui Maslow. Am învățat evitarea și înlocuirea.