Jamie Oliver; s 14 alimente care te vor ajuta să trăiești până la 100 de ani

Nu numai că Jamie Oliver luptă împotriva crizei de obezitate a copiilor din Marea Britanie, dar bucătarul nostru preferat de la celebritate promovează acum un nou plan revoluționar de dietă care s-a dovedit că adaugă ani în viața ta.

În noul său serial de televiziune Jamie's Super Foods, îl vedem pe iubitul bucătar britanic călătorind în lume căutând ingredientele secrete „erou” care, potrivit lui Jamie, te vor ajuta să trăiești mult mai mult. Până la 100 de fapt.

În fiecare zi, elementele de bază, cum ar fi ouăle, peștele, cartoful dulce, fasolea neagră, laptele de capră și algele (pentru a numi doar câteva) s-au dovedit a crește speranța de viață și a vă menține foarte sănătos.

În încercarea de a educa națiunea cu privire la importanța alimentației sănătoase, Jamie susține că, păstrându-vă dulapurile aprovizionate cu aceste ingrediente de bază „erou”, puteți trăi mai mult și cu o calitate a vieții mult mai bună.

Bucătarul-șef călătorește departe, din Grecia în Costa Rica și în Japonia, pentru a dezvălui ce țări au cele mai sănătoase diete și ce alimente consumă pentru a reduce riscul de boli și boli.

---