Jaime King în lupta ei cu endometrioza și cum ea; s Trăiți o viață sănătoasă

„Iubirea de sine este cea mai bună grijă”.

Drumul către maternitate nu a fost ușor pentru Jamie King. Modelul transformat în actriță, în vârstă de 39 de ani, pe care probabil îl cunoașteți din serialul TV Hart of Dixie, a discutat în mod deschis luptele ei de fertilitate din trecut, însă astăzi este mama fericită a doi băieți tineri și se concentrează pe creșterea lor cu King și-a unit recent forțele cu LensCrafters pentru a găzdui o oră de gătit sănătoasă în New York, unde am avut norocul să avem ocazia să o facem pe toate lucrurile despre îngrijirea de sine și maternitatea.

„Asigurați-vă că vă iubiți ca și cum ați iubi copilul, soția sau partenerul sau cel mai bun prieten”, spune King. „Iubirea de sine este cea mai bună grijă”.

King rămâne activ cu yoga („mi-a schimbat viața”) și iubește să mediteze, spunându-ne că crede că există o formă de practică care poate funcționa pentru oricine. „Nu vă judecați dacă vă gândiți la alte lucruri”, spune ea. „Pur și simplu respirația este cu adevărat importantă”.

King ne mai spune că își propune să rămână bine hidratată și preferă să urmeze o dietă antiinflamatoare.

---