Masaj cu aromoterapie - Practici și beneficii Biophytopharm
Masaj cu aromoterapie - Practici și beneficii
Masaj cu aromoterapie
Masajul are multe beneficii mari, inclusiv relaxarea, ameliorarea stresului, creșterea circulației și reducerea tensiunii musculare pentru a numi doar câteva. Pentru a cunoaște toate beneficiile masajului, citiți postarea Beneficiile masajului și, înainte de a utiliza orice ulei esențial, citiți postarea Utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale. Un masaj cu aromoterapie este un masaj oferit cu uleiuri esențiale adăugate la uleiul de bază utilizat. Uleiurile esențiale sunt un plus excelent pentru orice masaj, sunt absorbite prin piele unde intră în sânge și, de asemenea, intră în organism prin nas când sunt inhalate. Cu toate marile beneficii pe care le are deja masajul, aromoterapia adaugă și mai mult, deoarece obțineți beneficiile utilizării, de asemenea, a uleiurilor esențiale. Un masaj cu aromoterapie este folosit frecvent de aromoterapeuți și terapeuți, dar poate fi făcut cu ușurință acasă.
Dacă mergeți la un terapeut de masaj sau aromaterapist pentru un masaj de aromoterapie, este posibil să aveți mai multe opțiuni diferite pentru masajul dvs. de aromoterapie. Este posibil să puteți alege uleiul esențial sau amestecul de uleiuri esențiale pe care doriți pentru mesajul dvs., pot exista deja uleiuri esențiale amestecate cu mai multe dintre care să alegeți pentru mesajul dvs. sau pot amesteca o sticlă doar pentru dvs., care va fi folosită în timpul masajul și puteți lua amestecul de ulei rămas acasă. Dacă mergeți la un aromaterapeut pentru o anumită problemă, este posibil să completați un formular special, astfel încât să poată amesteca un amestec de uleiuri esențiale care vor fi benefice pentru problema dvs. Dacă sunteți în căutarea unui anumit ulei esențial sau amestecați, discutați cu terapeutul de masaj sau cu aromoterapeutul înainte de a intra în mesajul dvs., astfel încât să aibă timp să îl pregătească pentru dvs.
Masajele cu aromoterapie se pot face cu ușurință acasă de unul singur. Dacă ați dat sau ați primit mesaje în casa dvs., este foarte simplu să adăugați aromoterapie. Pentru a pregăti uleiul de masaj pentru un adult, pur și simplu adăugați 20-25 picături de ulei esențial pentru fiecare 2 oz. de ulei de bază. Pentru a pregăti uleiul de masaj pentru un copil adăugați 10-12 picături de ulei esențial și pentru un bebeluș adăugați 5-6 picături de ulei esențial pentru fiecare 2 oz. de ulei de bază. Acum aveți un amestec de ulei de masaj, pregătit pentru un masaj de aromoterapie. Gata, acum efectuați masajul așa cum ați făcut în trecut și ați transformat un masaj regulat într-un masaj de aromoterapie.
Un masaj cu aromoterapie este minunat pentru organism, deoarece nu numai că obțineți marile beneficii ale mesajului, dar veți obține beneficiile adăugate ale uleiurilor esențiale. Deoarece uleiurile esențiale se îmbracă pe aproape fiecare centimetru al corpului, un masaj cu aromoterapie este una dintre cele mai bune modalități de a introduce uleiurile esențiale în corp prin piele. Dacă nu v-ați bucurat de un masaj cu aromoterapie, este ceva cu care ar trebui să vă delectați chiar dacă vă oferiți doar un mini masaj acasă.