Jacynda a pierdut 130 de lire sterline de pierdere în greutate

Transformarea zilei: Jacynda a slăbit 130 de lire sterline. Pierderea iubitei sale mame a dus la depresie, mâncare emoțională și creștere în greutate. În 2016, a decis că este timpul să facă o schimbare. Alimentația curată, exercițiile cardio și cu greutatea sunt câteva dintre instrumentele pe care le-a folosit. Acum, ea îi ajută și pe alți oameni să se formeze și să fie sănătoși. Verifică povestea ei.

Greutate inițială: 298 de lire sterline
Greutatea actuală: 168 de lire sterline
Înălțime: 5’11 ”

Mama mea a fost internată în spital în februarie 2014 din cauza unei intervenții chirurgicale rău. Drept urmare, am renunțat la facultate în ultimul meu an pentru a fi cu ea la spital 24/7 timp de doi ani consecutivi ... dormind pe scaune reclinabile și scaune din hol. În septembrie 2015, ea a decedat din insuficiența renală în etapa finală. Eram deprimat și nu știam în ce direcție să merg. Am devenit nefericit și obiceiurile mele alimentare erau chiar mai rele decât înainte.

În cele din urmă, am avut nevoie doar să fac o schimbare. Mi-am început călătoria în mai 2016 schimbându-mi obiceiurile alimentare și mergând zilnic. În cele din urmă, noile mele obiceiuri au devenit dependență. Am început să folosesc un supliment numit Resolution Drops [TLC], care are și un plan de dietă. Am pierdut 30 de kilograme cu aceste schimbări.

Apoi, m-am înscris la Planet Fitness. Următorul lucru pe care îl știi, am fost în sala de sport în fiecare zi. Cu timpul, am început să văd rezultate grozave. Am fost consecvent și persistent. Pe măsură ce am început să-mi împărtășesc rezultatele, a fost inspirat să văd că alții au fost inspirați de progresul meu.

---