Îți îngrașă pantalonii? Dr. Parr spune
Dacă ați cumpărat pantaloni noi recent, este posibil să fi observat că au o talie reglabilă sau extensibilă. Unii pantaloni pentru bărbați includ până la doi centimetri în plus pentru a vă permite să vă „flectați” sau „să vă mișcați mai liber”. Pantalonii pentru femei s-ar putea să aibă un elastic ascuns în banda de talie pentru o „întindere” suplimentară. În timp ce acești pantaloni sunt concepuți pentru a fi confortabili, ar putea să îngrașe!
Acesta este subiectul rubricii mele de sănătate și fitness din Aiken Standard săptămâna aceasta.
Majoritatea oamenilor se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc, de obicei un proces lent care poate să nu fie imediat vizibil. Dacă aveți pantaloni cu talia extensibilă de doi inci, puteți crește cu ușurință în greutate în timp ce purtați aceeași dimensiune a pantalonilor. De fapt, ai putea câștiga două centimetri de grăsime în jurul taliei înainte de a observa. Pentru mulți oameni, pantalonii strâmți sunt un semnal că s-ar putea să fi câștigat câteva kilograme. Dacă ți-e dor de acest indiciu, ai putea câștiga cu ușurință o greutate semnificativă, ceea ce necesită un efort semnificativ de remediere.
S-ar putea să pară o problemă minoră, dar indicii externe de acest gen sunt importante pentru a ne ajuta să recunoaștem creșterea în greutate. Într-un exemplu clasic, un bărbat își îmbracă costumul preferat pentru prima dată în peste un an pentru a constata că pantalonii sunt prea strâmți. Imediat își dă seama că s-a îngrășat de când a purtat ultima dată costumul. Imaginați-vă, totuși, dacă pantalonii lui de costum se întindeau pentru a-și potrivi talia mai mare. S-ar putea să creadă în continuare că, din moment ce pantalonii sunt încă în formă, nu s-a îngrășat.