Își va împlini Victor Martinez potențialul la Arnold Classic
Cel mai bun Victor Martinez este ceea ce se promite pentru Arnold Classic 2011. La o săptămână din concurs, Martinez se așteaptă la o victorie convingătoare.
Își va împlini Victor Martinez potențialul la Arnold Classic?
„Cel mai bun” Victor Martinez este modul în care campionul Arnold Classic din 2007 descrie aspectul pe care îl va prezenta la versiunea din 2011 a acestui eveniment. La o săptămână de la desfășurarea anuală a culturismului masculin Arnold Classic și Martinez, cu noua sa echipă de antrenament și noul simț al optimismului, așteaptă nu mai puțin de o victorie convingătoare la cele mai prestigioase concursuri.
Omul pe care mulți - inclusiv legendarul Ronnie Coleman - îl simt bunurile pentru a câștiga orice eveniment profesionist de culturism oferit speră să-și reia căile de câștig după ce s-a clasat pe locul opt la ultimul său concurs, Mr. Olympia.
Aceasta a fost o scădere masivă din grație pentru cei care, cu trei ani mai devreme, au câștigat cu toții acest eveniment, plasându-se în mod controversat pe locul doi în fața lui Jay Cutler. Martinez, care este campion, nu s-a oprit asupra rezultatului. Mai degrabă, a angajat un nou antrenor - unul dintre cei mai buni din Oscar Ardon - și și-a scufundat imediat toate energiile pentru a se răscumpăra la Arnold Classic din 2011. Până în prezent, el pare să îndeplinească acest obiectiv.
Începând cu cariera sa profesională în 2001, cu un loc pe locul opt la IFBB Night of Champions, Martinez a avut forma de măreție. Dar îi lipsea masa necesară pentru a bate recolta de monștri care dominau sportul de atunci. Nu a durat prea mult ca Martinez să câștige dimensiunea necesară pentru a-și ridica jocul. În 2003 s-a îndepărtat de câștigătorul Noaptea Campionilor și, făcând acest lucru, s-a impus cu fermitate ca o adevărată amenințare în rândurile pro.
Odată cu anul său real, în 2007 - cu câștigarea lui Arnold Classic și al doilea final, Mr. Plasament Olympia - Martinez a valorificat în cele din urmă vastul său potențial de a deveni următorul candidat probabil care va câștiga cel mai mare titlu de culturism. Din 2008 până în 2011, campioana a avut un succes mixt. Deținând în continuare forma și dimensiunea necesare pentru a bate pe oricine, el nu a putut totuși să-și recapete forma anterioară (supus unei intervenții chirurgicale la genunchi în 2008 pentru a corecta o ruptură acută a tendonului rotulian nu a ajutat).
Astăzi, Martinez spune că a revenit cu 100% la cele mai bune, ceea ce, având în vedere proporționalitatea și dimensiunile sale renumite, împreună cu condiționarea ultra slabă pe care este capabil să o realizeze, înseamnă probleme pentru concurenții săi din 2011 Arnold Classic.
Cu o nouă abordare a antrenamentului, o ofertă generoasă de suplimente de performanță umană maximă (MHP) și o mentalitate câștigătoare, pare să existe puține lucruri care să-l poată împiedica să câștige una dintre cele mai mari victorii ale carierei sale profesionale. În următorul interviu, Martinez discută despre ce este nevoie pentru a fi campion și de ce 2011 va fi anul său de a străluci.
Interviu Bodybuilding.com
Suntem acum exact la o săptămână de la Arnold Classic 2011. Cum merge pregătirea ta pentru acest eveniment, Victor?
Victor Martinez: A mers excelent și sunt gata. Chiar acum facem câteva modificări de ultim moment, mental și fizic.
Ce schimbări faceți în această etapă?
A: Nimic care să facă o mare diferență. Totul a fost deja făcut. Acum, fac doar o mulțime de pozări și mai multe pozări. Mă antrenez puțin mai tare în timp ce rămân în formă. Continuă să mă antrenez greu, menținând în același timp nivelul meu actual de condiționare. Voi continua să mă antrenez astfel până la câteva zile în afara concursului.
Ai câștigat Arnold Classic în 2007. Îl poți câștiga din nou?
A: Pot și voi, și tu o să vezi. Mulți oameni o vor vedea; va fi cu siguranță ceva de scris, pentru că, după cum știți, m-am clasat pe locul opt la Olympia [2010], astfel încât [rezultatul Arnold Classic] va fi o modalitate excelentă pentru mine de a îmbunătăți rezultatul Olympia. O sa fie super.
Competiția s-a îmbunătățit de când ai câștigat titlul Arnold în 2007? Deși sunteți încă considerat unul dintre cei mai buni culturisti profesioniști care concurează astăzi, cum credeți că vă veți compara cu noii campioni care vin în rânduri?
A: Concurența va fi întotdeauna competiție, dar pe măsură ce se îmbunătățesc, și eu mă voi îmbunătăți. Acest lucru îmi dă încredere să spun că cu siguranță voi merge bine la [2011] Arnold Classic.
Pe cine vedeți ca fiind cea mai dură competiție la Arnold de săptămâna viitoare?
A: Always Branch [Warren]; Mă uit întotdeauna la Branch ca fiind cel mai dur. Dar trebuie să vă amintiți că am mai fost unul împotriva celuilalt. Așa că simt că Sucursala se va descurca bine. Dar nu puteți trece cu vederea niciunul dintre ceilalți concurenți, deoarece există întotdeauna dormitoare care ies din nicăieri, așa cum ați văzut când Dexter Jackson a plasat sub Evan Centopani la Flex Pro.
Așa că trebuie să rămâi mereu cu ochii deschiși pentru oricine se poate strecura pe tine. Acest lucru este valabil pentru băieții mai noi, împreună cu veteranii care au fost întotdeauna acolo.
Odată cu succesul său recent, mulți îl aleg pe Branch Warren drept favorit pentru a câștiga Arnold Classic 2011. Ce credeți că ar putea oferi Branch un avantaj în Arnold din acest an?
A: El aduce întotdeauna dimensiunea și condiționarea. Dacă condiționarea dvs. este ușor oprită, ați putea fi bătut de Branch.
Încă nu puteți exclude Dexter Jackson, care va dori să-și răscumpere pierderea la recentul Flex Pro.
A: Da, și Dexter Jackson, nu știi niciodată. Mai are două săptămâni de la ultimul spectacol pentru a-și face loc. Deci, el este întotdeauna cineva la care trebuie să fii cu adevărat atent. Din nou, în culturism nu poți lua niciodată ceva de la sine; trebuie să ai grijă de toată lumea.
Există și alți concurenți despre care simțiți că ar putea fi potențiale amenințări la Arnold Classic de săptămâna viitoare?
A: Nimeni [râsete].
Doar Victor Martinez?
A: Exact.
Ce păreri aveți despre Evan Centopani în calitate de concurent Arnold? El s-a dovedit a fi cineva care nu trebuie luat cu ușurință.
A: Arată grozav, dar nu am fost în niciunul dintre spectacolele pe care le-a câștigat [râsete].
A sta alături de Victor Martinez va fi o propunere complet diferită pentru Evan, nu?
A: Exact.
Tu însuți ești cunoscut în primul rând pentru dimensiunea și forma ta. Crezi că forma ta extraordinară îți va oferi un avantaj în ceea ce privește Arnold Classic 2011?
A: Ei bine, am avut întotdeauna forma. Lucrul care va fi cheia pentru câștigarea lui [Arnold Classic 2011] este condiționarea mea. Forma mea a fost întotdeauna suficient de bună și este avantajul evident pe care îl am, dar nu a fost niciodată suficient pentru a lua totul. Condiționarea, așa cum am văzut în multe spectacole, împreună cu dimensiunea și calitatea sunt principalii factori [în câștigarea unui spectacol].
Ați făcut modificări la antrenamentul dvs. din acest moment anul trecut?
A: Da, am; M-am antrenat cu Oscar Ardon și cu siguranță am lucrat din greu în fiecare săptămână. În ceea ce privește modificările, ne-am întors la elementele de bază. Este foamea pe care o insuflă; aceasta este aceeași foamete pe care o am de mulți ani, așa că lucrăm bine împreună. Ne-am schimbat și dieteticianul.
Programul de antrenament Arnold Classic 2011 al lui Victor Martinez
- Prima zi: Deltoizi
- Ziua a doua: Quads și hamstrings
- Ziua a treia:Cardio (45 de minute pe moară) Dimineața și noaptea
- Ziua a patra: Înapoi
- Ziua a cincea: Cufăr
- Ziua a șasea: Brațe, abs și viței
- Ziua a șaptea: Cardio (45 de minute pe moara cu trepte) Dimineața și noaptea