Î-Oamenii grași arde mai multe calorii
Î-Oamenii grași ard mai multe calorii prin exerciții fizice decât cineva care este în stare fizică? Am citit că persoanele grase slăbesc mai repede decât persoanele slabe. Prietenul meu, expertul în exerciții fizice, susține că mușchii ard mai multe calorii pentru că au nevoie de energie. Cine are dreptate? Nu te-am văzut stabilind un pariu în rubrica ta de ceva vreme, dar poate mă vei obliga.
A-Te înșeli, cu excepția cazului în care ai fost atent să explici ce ai vrut să spui cu o persoană „grasă”. Există mulți factori care influențează numărul de calorii arse în timpul exercițiilor fizice sau orice altă activitate fizică. Acești factori includ intensitatea exercițiului, cantitatea de grăsime corporală disponibilă, mușchii utilizați, starea de fitness a individului și mărimea (citiți asta ca greutate) a individului.
Așadar, ar fi greu să vă stabiliți pariul fără mai multe informații. Dacă ambii indivizi ar face exact același exercițiu, cu exact aceeași intensitate, în exact aceleași condiții și dacă exercițiul ar folosi mușchii pentru a împinge gravitația, atunci persoana mai mare (cea care cântărea mai mult) ar arde cele mai multe calorii . Și acest răspuns se bazează doar pe faptul că există mai multă greutate de transportat, care necesită mai mult efort și, astfel, arde mai multe calorii.
Dacă te-ai referi la o persoană inaptă de 250 de lire sterline, comparativ cu o persoană aptă de 185 de lire sterline, s-ar putea să câștigi. Dar dacă ambii indivizi cântăresc la fel, persoana mai musculară și (presupun) aptă va arde mai multe calorii, deoarece acțiunea mușchilor arde majoritatea caloriilor folosite în viața de zi cu zi.