Întrebări frecvente despre imunitatea și nutriția copiilor

Fiecare părinte își dorește ca copilul său să rămână sănătos și în formă, iar una dintre cele mai bune modalități de a aborda această preocupare este asigurându-se că au un sistem imunitar puternic. Așadar, să analizăm mai profund subiectul. Cu cuvinte simple, sistemul imunitar este apărarea organismului împotriva bolilor. Avem 3 tipuri diferite de imunitate:

Imunitate înnăscută - Toată lumea se naște cu acest tip de imunitate care oferă un nivel natural de protecție. De exemplu, pielea acționează ca o barieră pentru blocarea pătrunderii germenilor în organism, iar sistemul imunitar recunoaște când anumiți invadatori sunt străini și ar putea fi periculoși.
Imunitate pasivă - Acest tip de imunitate poate fi obținut prin laptele matern. Prin urmare, este important să mențineți o dietă sănătoasă și hrănitoare în timpul sarcinii
Imunitate activă - De asemenea, cunoscută sub numele de imunitate adaptivă, este tipul de imunitate care poate fi dezvoltat prin viață, obținut prin imunizare și depinde de stilul nostru de viață și de alegerile pe care le facem.

Având în vedere că jucăm un rol important în determinarea imunității noastre active, ar trebui să profităm la maximum de ea, în special pentru copiii noștri! Printre factorii enumerați, dieta copilului dumneavoastră joacă un rol important în construirea imunității. Prin urmare, este întotdeauna util să urmați o dietă bogată în alimente care stimulează imunitatea. Mai jos sunt enumerate câteva întrebări frecvente (FAQ) referitoare la relația dintre dietă și imunitate.