Interviul lui Rafael Nadal despre antrenament, menținerea în formă și câștigarea marilor șlemuri
La fel ca vinul fin, Rafael Nadal pare să se îmbunătățească doar odată cu înaintarea în vârstă.
--> După prima sa victorie în Grand Slam din 2014 la Openul Franței din 2017, Nadal a adăugat un alt campionat la trofeul său.
Nadal l-a doborât pe Kevin Anderson în SUA din 2017 Finală deschisă, oferindu-i cea de-a 16-a carieră de Grand Slam și a treia U.S. Campionat deschis. Tânărul de 31 de ani este din nou numărul nr. Jucător pe locul 1 în lume în urma victoriei, odihnind orice discuție despre faptul că Nadal se află în ultimele etape ale carierei sale.
De fapt, în acest stadiu, se pare că Nadal ar putea fi mai puternic ca niciodată.
--> Nadal a ajuns din urmă Fitness pentru bărbați în 2009 și a vorbit despre cum rămâne într-o formă atât de grozavă, despre rutina sa nutrițională și despre ce simte să câștigi un major. În mod clar, orice a făcut el a funcționat.
Finala ta din 2008 de la Wimbledon a fost numită cel mai mare meci din toate timpurile. Evident, condiționarea ta este vitală pentru a câștiga majoritatea meciurilor, dar cât de importantă a fost condiționarea ta în acest meci special, în special în zonele de duritate mentală și încredere?
M-am simțit grozav la Wimbledon anul trecut. Atât din punct de vedere fizic, psihic, cât și fericit de felul în care jucam. Nu știam dacă aș putea să o câștig, dar știam că mă simt minunat și că aș putea fi pregătit pentru orice.
Acum, că ați avut timp să reflectați la asta, care este cea mai mare amintire a acelui turneu?
Am multe amintiri. Mai ales asupra punctelor de meci și întârzierii ploii.
După ce ai câștigat Wimbledon și Australian Open în 2008 și 2009, ai fost clasat pe nr. 1 anul trecut. Are a fi nr. 1, mai degrabă decât nu. 2, v-a afectat mentalitatea pe teren, în special împotriva lui Federer, împotriva căruia ați fost întotdeauna subordonatul?
Nu cred că se schimbă atât de mult pentru a fi Nu. 1 sau nr. 2 să fiu foarte sincer cu tine. Este dificil să fii acolo sus și, după cum spun, schimbarea nu este prea mare. Federer este întotdeauna principalul rival, dar și acum Novak Djokovic și Andy Murray.
Care este regimul dvs. săptămânal de antrenament atunci când nu jucați la un turneu?
Totul depinde de ce perioadă a sezonului vorbim. Dacă suntem în pre-sezon, munca la sală este mai mare. În timpul sezonului nu fac prea multe, prefer să joc tenis.