Instalați aceste 10 aplicații dacă doriți să pierdeți aceste kilograme în plus VIRALA
09 iul 2018 De Richa Sharma
Pierderea în greutate nu este un joc ușor. Întrebați-i pe cei care au încercat să piardă acele kilograme în plus din eternitate și încă nu reușesc, rezultând depresie și descurajare. Cu toate acestea, nu este imposibil să intri în forma dorită. Nu trebuie decât să lucrați din greu, ci să lucrați inteligent pentru ca regimul dvs. de slăbire să fie unul de succes.
Cheia pentru pierderea în greutate cu succes este să țineți evidența programului dvs. Nu doar antrenamentele, ci și numărul de calorii. Cu toate acestea, nu toți suntem profesioniști în acest sens și acolo intră în joc aplicațiile de fitness. Există atât de multe aplicații disponibile care vă ajută să vă planificați antrenamentele, să vă urmăriți aportul de calorii și apă și să vă stabiliți obiectivele zilnice.
Am ales pentru dvs. 10 cele mai bune aplicații pe care trebuie să le descărcați dacă doriți să pierdeți kilogramele în plus!
1. MyFitnessPal
Fie că doriți să slăbiți, să vă tonificați, să vă faceți sănătoși, să vă schimbați obiceiurile sau să începeți o nouă dietă, MyFitnessPal te-a acoperit. Puteți urmări alimentele pe care le consumați, puteți alege dintre peste 350 de exerciții și le puteți urmări și chiar vă puteți alătura comunităților pentru a vă menține motivat pentru regimul de slăbire.
Clic Aici pentru a instala aplicația.
2. MyPlate Calorie Tracker
MyPlate Calorie Tracker este un contor de calorii pentru dietă și fitness pentru o sănătate mai bună. Acest lucru vă va ajuta să vă urmăriți caloriile în timp ce participați la un program de slăbire. Această aplicație vă ajută să obțineți un obiectiv zilnic personalizat de calorii și să urmăriți progresul pierderii în greutate.
Clic Aici pentru a instala aplicația.
3. Pierde-l!
Lose it este o altă aplicație de contorizare a caloriilor, distractivă și ușor de utilizat. Începeți cu crearea unui profil cu detalii precum greutatea, înălțimea și obiectivul de slăbire; aplicația Lose it vă va determina obiectivul zilnic de aport caloric. Știți că trebuie doar să urmăriți ceea ce mâncați și să atingeți obiectivul zilnic de aport caloric.