Înghețată sănătoasă de ceai verde Matcha Fără zahăr, carbohidrați scăzuti, Keto
Fără gluten Fără gluten Proteine ridicate Keto Carb scăzut Fără zahăr
Această înghețată delicioasă, dulce și cremoasă de ceai verde sănătos Matcha este în secret, cu un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr și plină de proteine!

Acum, sunt sigur că unii dintre voi vă întrebați: „De ce naiba folosește Jessica jumătate și jumătate ?” Ei bine, singurul motiv pentru care am evitat untul (și altele asemenea) în ultimii ani este că familia mea se luptă să-și păstreze nivelul colesterolului sub control ... și, de asemenea, pentru că am avut aceeași problemă când eram înapoi la liceu. Astăzi, însă, nivelul meu de colesterol este destul de drăguț (LDL scăzut, HDL ridicat etc.) și au fost de când am început să mănânc sănătos. Numărul meu de colesterol LDL („colesterol rău”) în liceu a fost mai mare decât numărul meu total de colesterol acum! Așadar, încep să folosesc exclusiv produse organice, care nu sunt OMG și jumătate, jumătate, smântână și unt. Sunt puțin anal pe toată partea „hrănită cu iarbă”, deoarece vacile nu sunt hrănite cu porumb OMG pe care nu le pot digera, laptele lor conține un conținut mai mare de omega-3 față de omega-6 (un raport dezechilibrat de prea mult omega-6 până la omega-3 provoacă inflamație), vacile sunt tratate bine, etc etc etc. Înțeleg total că este dificil de găsit uneori, chiar și la Whole Foods, așa că jumătate și jumătate organică obișnuită ar trebui să o facă 🙂
Vă rugăm să cumpărați produse organice, cu excepția cazului în care vă place aroma hormonilor de creștere, a estrogenului și a pesticidelor de pe limbă * gags *
Dar chiar acum, cui îi pasă de numerele mele de testare a sângelui? Am prins o cutie de jumătate și jumătate la Whole Foods pentru o afacere foarte bună (și, serios, când se întâmplă asta vreodată?). Cumpăram și o cutie mică de matcha și BOOM! Înghețată mi-a ieșit în cap. Și apoi s-a întâmplat această magie (verde) (
Înghețată sănătoasă de ceai verde Matcha
Ingrediente
- 32 oz iaurt grecesc simplu, fără grăsimi
- 16 oz Jumătate și Jumătate
- 1 lingură extract de vanilie
- 2 lingurițe Extract lichid de Stevia
- Sp lingură Extract de migdale
- 2 linguri de praf Matcha
- 1 linguriță Xanthan Gum
- ¼ linguriță sare
Instrucțiuni
Note de rețetă
Rețetă republicată cu permisiunea cărții de bucate obraznice sau drăguțe!
Această înghețată este delicioasă servită cu toate chipsurile naturale de ciocolată albă (atenție, unele mărci conțin uleiuri hidrogenate), zmeură proaspătă sau linguri singure (