Înghețată Keto cu ciocolată neagră dublă (ridicol de bună) - Ghivece Keto
De Bree
Știi cea mai bună parte despre keto? Indiferent care este rețeta, atâta timp cât sunteți inteligent cu alegerile dvs. de ingrediente, puteți veni aproape fără efort cu câteva rețete keto care vă permit să vă bucurați de unele dintre vechile plăceri vinovate. Luați de exemplu această rețetă de înghețată. Înghețata dublă cu ciocolată este una dintre acele opțiuni de desert care evocă imediat imagini ale unui tratament incredibil de decadent. Și pe dieta keto? Într-adevăr, încă este. Cu toate acestea, această înghețată dublă ceto de ciocolată neagră înlocuiește inteligent ingredientele nesănătoase în favoarea celor fără zahăr, bogate în grăsimi. Rezultatul final este o înghețată de ciocolată delicios, decadentă, pe care o puteți răsfăța liber chiar și în timp ce sunteți în cetoză.
Indulgență cu ciocolată în stil keto
La fel ca în cazul multor rețete de desert prietenoase cu ceto-urile, această înghețată începe cu utilizarea unei frunze grele. Funcționează perfect pentru a face delicatese de acest fel, deoarece ajută la adăugarea acelei texturi groase și cremoase care vă vor transforma înghețata ceto într-o delicioasă delicioasă. Mai important, folosirea unei căni și jumătate din aceasta va adăuga o tonă de calorii în înghețată, aproape 100% dintre acestea provenind din grăsimi. De fapt, doar o singură ceașcă de frișcă grea are 413 calorii și 44,3 grame de grăsime (1), ceea ce înseamnă că vă veți simți cu siguranță mulțumiți după ce vă veți bucura de acest tratament.
Stevia, un îndulcitor natural aprobat de ceto
Pentru a vă asigura că înghețata vă ajută să vă mulțumiți și dințiul dulce, vă recomand să folosiți stevia ca îndulcitor (sau orice alt soi de îndulcitor granulat cu conținut scăzut de carbohidrați). Motivul pentru care sugerez utilizarea steviei este că, spre deosebire de zaharurile de masă rafinate (sau chiar și alte îndulcitori artificiali), a fost folosit ca îndulcitor natural cu zero calorii de secole. Este o alternativă fantastică pentru absolut oricine dorește să-și reducă consumul de zahăr și există chiar studii care au demonstrat potențialul extractului de frunze de stevia ca fiind un instrument util în lupta împotriva obezității. (2) Desigur, aceste beneficii se traduc perfect și pentru oricine urmează o dietă ceto.