Informații și produse despre sfaturi de sănătate sezoniere ACUM®

Tasha Edwards, ambasador #NOWA cu sediul în Alabama, este antrenor personal, instructor de fitness certificat de grup, antrenor de sănătate holistică și blogger în spatele Hip Healthy Chick. Ea acordă prioritate trăirii unui stil de viață sănătos și activ nu numai pentru a putea arăta și simți cât mai bine, dar și pentru a putea fi un model pentru familia și comunitatea ei.

Lupta este reală.

Odată cu noutatea primăverii și sentimentul de reînnoire în aer, cred că și succesul poate fi. Trebuie să recunosc că m-am luptat iarna asta. Adevărul adevărat este că mă lupt în FIECARE iarnă. Iernile păstrează destul de multe amintiri pe care aș vrea să le uit. Este, de asemenea, momentul în care afacerea mea de antrenor personal și instructor de fitness încetinește și de multe ori sunt mai puțin productiv decât trebuie să fiu cu noul meu „timp liber”. Ca femeie care s-a născut și a crescut în Chicago, m-am revoltat total împotriva oricăror vreme care este sub 65 de grade și sunt ușor liniștită de o mulțime de lactate delicioase și mese grele care sunt mai probabil balsam pentru emoțiile mele decât hrana pentru corpul meu.

Odată cu sosirea primăverii, mă simt umflat, nepregătit și dezamăgit. Știu că este timpul pentru o schimbare. În loc să mă împiedic orbește, sunt gata să înfloresc și să termin cu acea energie stagnantă care mă face să mă simt grea și retrasă. Primăvara are atât de multe promisiuni, atât de mult soare, atât de multe culori strălucitoare și cântece uimitoare de păsări. Cât de minunat ar fi dacă am putea schimba doar dispozițiile, perspectivele și sănătatea noastră, precum zilele din calendar? Dar cât de minunat este că PUTEM schimba?

---