Informații nutriționale despre Panera Sprouted Whole Grain Roll
Mai jos sunt datele nutriționale și punctele Weight Watchers pentru rola de cereale întregi încolțite din pâinea Panera .
Calorii Panera Sprouted Whole Grain Role
Există 170 de calorii într-o rola de cereale întregi încolțită de la Panera. Majoritatea acestor calorii provin din carbohidrați (80%).
Informații nutriționale despre Panera Sprouted Whole Grain Roll
| Mărimea porției | 1 rulou | |
| Calorii | 170 | |
| Calorii din grasime | 9 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 1g | 2% |
| Grăsime saturată | 0,0g | 0% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 360 mg | 15% |
| Glucide totale | 33g | 11% |
| Fibre dietetice | 3g | 12% |
| Zaharuri | 3g | |
| Proteină | 6g | 12% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 15% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | 10% | |