Interviu cu Jaclyn Smith
Actrița iconică, antreprenorul și supraviețuitorul cancerului de sân rămâne echilibrat cu munca atentă, antrenamentele și nutriția.
Imparte asta
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
La mai bine de patru decenii după ce ea și colegii ei Charlie’s Angels au devenit simboluri ale abilitării femeilor - și la 17 ani după ce a învins cancerul de sân în stadiul 1 cu radiații și o lumpectomie - Jaclyn Smith continuă să se ocupe de toate aspectele bunăstării sale. Secretul ei: când este posibil, concentrându-se pe un singur lucru la un moment dat.
„Există un echilibru cu viața și cred că este greu de găsit”, spune actrița, care acum la 73 de ani jonglează cu imperiul ei de modă și frumusețe cu bucuriile de a se juca cu nepoata ei de doi ani, Bea. „Există atât de multe în jurul tău și atât de multe lucruri care stimulează, dar trebuie să le faci câteodată. Este vorba de echilibru și de a fi bun cu tine însuți ".
Smith găsește acest echilibru, în parte, alimentându-și corpul cu suplimente - inclusiv coaja de calciu și psyllium și complexul de vitamine B, C și D - și o dietă informată parțial de obiceiurile alimentare ale soțului ei de 21 de ani, chirurgul cardiac pediatru Bradley Allen.
Cum a fost căsătorit cu un chirurg inimă a adus echilibru în dieta ta?
Brad a deschis o lume cu totul nouă în dietă, pentru că, pe cât de apt și fizic este - are o formă excelentă - are colesterol ridicat. Și a funcționat în familiile sale. Așa că a urmat practic o dietă mediteraneană cu conținut scăzut de grăsimi. Dar este un credincios în scanarea CT rapidă pentru a vedea orice acumulare în inimă, ceea ce fac eu. Suntem foarte proactivi cu sănătatea. Așa că mâncăm multe fructe și legume. Mâncăm carne, pui și pește, dar într-un mod echilibrat. Nu voi renunța la burgeri sau pizza. Îi iubesc. Sunt o fată din Texas. Din când în când trebuie să te spulberi sau te duci la cuc. Nu beau, nu fumez, nu am atins niciodată un prieten. Și mâncăm destul de sănătos. Nu vreau hormoni. Nu vreau antibiotice în carne sau pui. Am o mulțime de fructe de pădure dimineața. Am putea mânca fulgi de ovăz sau