Informații despre cauzele reținerii apei corporale

Ce este retenția de apă?

Retenția de apă este, de asemenea, cunoscută prin termenul său mai medical, edem. Aceasta este o afecțiune care rezultă atunci când apa se scurge în țesuturile corpului din sânge. În circumstanțe normale, lichidul este drenat din țesuturile corpului prin sistemul limfatic - o rețea de tuburi în tot corpul care îndepărtează deșeurile și materialele străine și le golesc înapoi în sânge.

Problemele de retenție a apei apar atunci când lichidul nu este îndepărtat de sistemul limfatic în mod corespunzător; este reținut în țesuturile corpului unde provoacă umflături (edem). Retenția de apă în corp este cea mai frecventă la picioare și picioare, dar poate apărea la nivelul mâinilor, brațelor, cavității abdominale (ascită) și în jurul plămânilor (cunoscut sub numele de edem pulmonar).

Tipuri de retenție a apei

Există două categorii principale de retenție a apei, edem generalizat și edem localizat. Edemul generalizat se referă la umflarea care apare în tot corpul, în timp ce edemul localizat se referă la umflarea în anumite părți ale corpului.

Retenție de apă și creștere în greutate

Este foarte frecvent ca și adulții sănătoși să experimenteze fluctuații de greutate datorate retenției de apă, ceea ce reprezintă multe fluctuații de zi cu zi pe scară. În timp ce majoritatea oamenilor pot reține până la cinci kilograme de apă „ascunsă” în fluidul natural care înconjoară celulele, cunoscut sub numele de lichid extracelular, cei care sunt supraponderali sau suferă de obezitate, oamenii pot reține până la opt până la zece kilograme.

Retenție de apă și menopauză

Pe măsură ce femeile intră în menopauză, aproape 90% vor crește în greutate datorită schimbării hormonilor. În timp ce majoritatea femeilor se așteaptă să experimenteze bufeuri, multe sunt surprinse de schimbările de greutate. Cu toate acestea, o parte din această greutate se bazează doar pe aspect, datorită retenției de apă și balonării din cauza nivelurilor scăzute de progesteron. Deși aceasta nu este o creștere în greutate legată de grăsime, multe femei vor observa o schimbare a modului în care se potrivesc hainele și vor experimenta senzația de a fi mai grele.

Cu toate acestea, chiar și greutatea fără legătură cu retenția de apă nu este neapărat nesănătoasă în sine, deoarece ajută la pregătirea organismului împotriva osteoporozei și a altor boli. Încercați să vă concentrați asupra sănătății și să mențineți un stil de viață activ, iar retenția de apă și balonarea se vor rezolva în general în câteva luni.

Retenție de apă și hipertensiune

Tensiunea arterială ridicată și retenția de apă merg mână în mână, deoarece hipertensiunea poate rezulta din prea mult lichid în vasele de sânge normale sau din lichidul normal din vasele de sânge înguste. Tensiunea arterială măsoară forța sângelui împotriva pereților vaselor de sânge și, dacă rămâne ridicată în timp, se numește hipertensiune. Prin urmare, este foarte important să gestionăm nivelurile de lichide, care pot afecta tensiunea arterială.

Retenție de apă și diuretice

Mulți oameni sunt interesați să utilizeze diuretice pentru a trata retenția de apă. Indiferent dacă sunt naturale sau sintetice, diureticele cresc cantitatea de urină excretată și sunt utilizate de obicei prescrise pentru pacienții cu tensiune arterială, insuficiență cardiacă congestivă și boli hepatice. Diureticele au, de asemenea, potențialul de a crea un ciclu vicios de retenție a apei, cunoscut sub numele de edem de recuperare, deoarece acestea modifică hormonii de reținere a sării și a apei. Când diureticele sunt oprite, nivelul hormonilor este dezechilibrat.

În plus, utilizarea prelungită a diureticelor poate duce la deshidratare, care poate provoca leziuni la rinichi și un dezechilibru în nivelurile normale de electroliți (de exemplu, sodiu și potasiu), care sunt vitale pentru funcția inimii, rinichilor și ficatului. Când electroliții sunt dezechilibrați, poate urma insuficiența cardiacă și moartea subită.

Mulți oameni apelează și la diuretice pentru scăderea în greutate, ceea ce duce doar la rezultate temporare și potențial alte probleme de sănătate. Deoarece retenția de apă are multe cauze, este important să nu începeți să luați medicamente pentru păstrarea apei fără supravegherea medicală adecvată.

Diagnosticarea retenției de apă

Diagnosticul de retenție a apei este determinat de un examen fizic, simptomele prezentate, precum și istoricul medical. Diferite teste, cum ar fi analize de sânge, teste de urină, teste ale funcției ficatului și rinichilor, radiografie toracică sau o electrocardiogramă (ECG) pot fi, de asemenea, efectuate pentru a determina cauza.

Dacă retenția de apă este un simptom al unei tulburări grave de bază, tulburarea trebuie tratată mai întâi.

Simptomele retenției de apă

Senzație de umflături, în special la picioare, glezne și picioare
Aspect al pielii strălucitoare, întinsă
Gropițe/indentări la apăsarea pielii
Articulații umflate, rigide și dureroase
Dureri de cap
Un abdomen balonat sau mărit
Dificultăți de respirație
Scăderea flexibilității articulațiilor (glezne, încheieturi și degete)
Creștere bruscă sau rapidă în greutate

Respirația scurtă, durerea toracică, roșeața sau căldura în zona (zonele) edematoase umflate sunt simptome rare, dar grave care ar trebui să primească îngrijire medicală imediată.