Îndrăznește la detoxifiere! Dr.
Când oamenii se gândesc să treacă prin detoxifiere, deseori evocă imagini cu dependenți de droguri sau fumători care trec printr-o perioadă dureroasă de a-și scăpa corpurile de otrăvuri. În timp ce intenționez să vă împărtășesc câteva metode de detoxifiere blânde și sănătoase, voi observa că majoritatea dintre noi avem într-adevăr otrăvuri acumulate în corpul nostru, care sunt rezultatele chimice pe care le consumăm și toxine în aer, apă și mediu. Comparația cu dependenții de droguri este potrivită, deoarece mulți dintre noi suntem într-adevăr dependenți de alimentele și substanțele chimice pe care le consumăm zilnic, de care am face bine să scăpăm.
Principalele sisteme și organe de detoxifiere ale corpului sunt pielea, ficatul, colonul, rinichii, plămânii, sistemul circulator și sistemul limfatic. Acestea sunt concepute pentru a elimina toxinele. Cu toate acestea, deoarece corpurile noastre sunt expuse la sarcini toxice mult mai mari astăzi și datorită dietelor noastre moderne, aceste organe și sisteme sunt copleșite și subnutrite - pur și simplu nu pot face treaba așa cum au fost proiectate inițial. Au nevoie de ajutorul nostru.
Beneficiile detoxifierii nu pot fi exagerate - detoxifierea îmbunătățește și susține funcția imună, ceea ce ne permite să rămânem liberi de tulburări inflamatorii, provocări imune și lipsa generală de bunăstare. Detoxifierea reduce inflamația cu care corpul nostru este presărat și care este responsabilă de multă boală și durere cronică. Detoxifierea permite un mediu alcalin în corp care nu este prietenos cu creșterea cancerului. Detoxifierea permite organelor precum ficatul și stomacul să funcționeze mult mai bine, lăsându-vă senzația de ușurință și oferindu-vă energie sporită. Detoxifierea vă va face să eliminați cu ușurință retenția inutilă de apă și grăsimi și vă va permite să obțineți o greutate sănătoasă. Detoxifierea vă va permite să combateți atât oboseala, cât și insomnia. Și, în cele din urmă, detoxifierea vă va permite creierului să funcționeze mai bine, permițându-vă să gândiți clar, să faceți mai multă muncă și să vă bucurați de timpul liber mai mult ca oricând.
În timp ce toată lumea ar putea rezista să facă o detoxifiere majoră cu practici precum o curățare a ficatului (așa cum este detaliat în cartea Ai curajul să fii frumos?), Există și modificări minore pe care le poți face pentru a implementa o detoxifiere semnificativă în corpul tău la fiecare o singura zi.