Încurajați romantismul și fertilitatea cu pești; Fruit Vital Choice Fructe de mare sălbatice; Organice
Vechiul medic grec Hipocrate a spus faimos: „Lasă mâncarea să fie medicamentul tău”.
Știința modernă confirmă în mod clar adevărul afirmației sale, iar noile descoperiri sugerează că se aplică romantismului și fertilității.
Aceste descoperiri adaugă fertilitatea beneficiilor dietelor sănătoase - și infertilității daunelor provocate de dietele sărace.
După cum vom vedea, ele leagă fructele și peștii de o fertilitate umană mai mare, leagă mâncarea rapidă de fertilitatea afectată și dezvăluie peștii ca un posibil ajutor pentru romantism.
Peștii pot alimenta fertilitatea - și romantismul
Rezultatele interesante ale unui studiu preliminar aruncă diete de pește și o lumină fertilă și sexy.
Studiul a fost realizat de oamenii de știință de la Harvard Medical School, Universitatea George Mason și Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană.
Pe scurt, rezultatele sugerează că cuplurile care au raportat că mănâncă mai multe fructe de mare tind să se angajeze în sex mai des - și rămân însărcinate mai repede - decât cuplurile care mănâncă pește rar.
Echipa multi-universitară a realizat un studiu de „cohortă prospectivă” în cadrul căruia au urmărit 501 de cupluri din Michigan și Texas care încercau să conceapă.
Au urmat cuplurile timp de 12 luni, căutând orice legături statistice între aportul de fructe de mare, frecvența actului sexual și durata de timp până la obținerea sarcinii dorite în decurs de un an (Gaskins AJ și colab. 2018).
Foarte important, toți bărbații și femeile din cuplurile participante și-au înregistrat aportul de fructe de mare și activitatea sexuală în jurnalele zilnice, mai degrabă decât să încerce să-și amintească tiparele de dietă mai târziu.
În comparație cu cuplurile care au mâncat fructe de mare mai puțin de o dată pe lună, cuplurile care au consumat fructe de mare de mai mult de opt ori pe lună (adică, mai mult de două ori pe săptămână în medie) au afișat două distincții:
- Au întreținut relații sexuale cu 22% mai des.
- Mai multe dintre femei au rămas însărcinate în decurs de un an - 92% față de 79%.
Și timpul până la sarcină a fost cel mai scurt dintre cuplurile în care atât bărbatul, cât și femeia au mâncat fructe de mare de opt ori sau mai mult pe lună, comparativ cu cuplurile în care doar bărbatul a mâncat fructe de mare care frecvent.
Aceasta și alte constatări din studiu sugerează că este deosebit de important ca femeia dintr-un cuplu care caută sarcină să mănânce multe fructe de mare.
Cu toate acestea, acizii grași omega-3 unici pentru fructele de mare (DHA și EPA) susțin în mod clar fertilitatea masculină, în timp ce aportul excesiv de acizi grași omega-6 tipici din dieta medie a americanilor pare să dăuneze fertilității masculine. vezi Peștele ajută la fertilitatea masculină, carnea procesată îl doare și Omega-3 legat de fertilitatea la șoareci și bărbați.
În mod critic, legătura statistică dintre dietele de pește și rate mai ridicate de sarcină a persistat chiar și după ce cercetătorii au ajustat rezultatele pentru a explica o frecvență mai mare a relațiilor de iubire - un rezultat care sugerează că au fost în joc alți factori biologici, cum ar fi efectele asupra materialului seminal, ovulației sau calității embrionilor.
„Studiul nostru sugerează că fructele de mare pot avea multe beneficii de reproducere, incluzând un timp mai scurt până la sarcină și o activitate sexuală mai frecventă”, a declarat co-autorul studiului Audrey Gaskins, Sc.D., de la Harvard School of Public Health.
După cum a spus ea, „Rezultatele noastre subliniază importanța alimentării nu numai a femeilor, ci și a bărbaților la timp până la sarcină și sugerează că ambii parteneri ar trebui să încorporeze mai multe fructe de mare în dietele lor pentru un beneficiu maxim pentru fertilitate”, a spus ea.
Studiul a fost susținut de subvenții de la Institutul Național de Sănătate al Copilului și Dezvoltarea Umană Eunice Kennedy Shriver și Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului.