Încercat și testat Efectele secundare neașteptate ale primului meu suc rapid
Dacă nu mâncăm alimente, ne gândim la asta. asta am învățat.
Când am decis prima dată să fac o curățare de suc de 3 zile, m-am gândit că va fi o plimbare în parc, băiatul m-am înșelat. În ceea ce privește contextul, trebuie să divulg că am fost recent afectat GRAV de o serie de documentare pe care le prezint aici. Acestea se concentrează pe agricultura animală, agricultura în fabrici, încălzirea globală și beneficiile sucurilor, printre altele.
A spune că m-am agățat este o subevaluare.
Alimentele procesate ne fac să îmbătrânim mai repede, constată un studiu
În afară de noul meu interes găsit pentru toate lucrurile legate de alimentație, am avut un motiv ulterior: m-am simțit ca și cum ar fi. S-ar putea ajunge la vremea irlandeză în schimbare, dar până la urmă am fost complet dărâmată, incapabilă să fac mișcare și trezindu-mă constant cu o durere în gât. Cu simptomele arse care nu prezintă semne de diminuare, dar fără o nevoie reală de a merge la medic, m-am gândit de ce să nu curățăm întregul corp și să bem DOAR sucuri timp de 3 zile.
Sucul este o afacere mare în Irlanda în zilele noastre. Salate și sucuri de baruri apar peste tot, ceea ce nu este un lucru rău! Cu siguranță am mai auzit de curățarea sucurilor înainte, dar nu m-am angajat niciodată într-una. Poate că am intrat într-o experiență ușor cocoșată, am aflat destul de curând că pentru a face față într-o zi întreagă fără mâncare este nevoie de multă voință, iar când încărcăturile de ciocolată sunt livrate la biroul dvs. (literalmente) este nevoie de super-puteri.
Am fost ajutat de băieții Green Beards, o companie de Juicing din Dublin, specializată în sucuri presate la rece. De ce presat la rece? Da. Am întrebat și asta:
Am vorbit cu Raymond O'Hara co-fondator al Green Beards și l-am întrebat cum a început să facă sucuri în primul rând:
„Este amuzant pentru că, atunci când lucram într-un loc de muncă de 9 - 5, este prima dată când trebuia să iau decizia conștientă de a mă uita la dieta mea, deoarece de cele mai multe ori îmi ardeam energia prin sport și nu trebuia niciodată să îngrijorare. Dintr-o dată a căzut un bănuț și mi-am dat seama că a fost o modalitate foarte ușoară pentru mine de a introduce legume și substanțe nutritive în mine ".
Ok, la treabă. iată cum au trecut zilele.
ZIUA 1: Ziua durerilor de cap
4 alimente bogate în proteine dacă vă schimbați dieta în ianuarie
Până la ora 9 mă luptam. Durerile de cap au sosit, în timp ce cerceam frenetic și încercam să nu iau analgezice, am aflat că este probabil o combinație de retrageri de zahăr și cofeină. În ceea ce privește sucurile propriu-zise, am fost plăcut surprinsă. Sunt cu adevărat gustoase și te umplu. Am fost foarte recunoscător că am lăsat lucrurile profesionale pentru a mă ajuta cu sucuri, deoarece gândul de a face asta singur în timp ce mă lupt cu ajustarea la foame era prea mare.