Încercarea de a pierde în greutate Pasul pe o cântare în fiecare zi ar putea ajuta, studiile găsesc Fox News
Deși poate fi benefic pentru unii, pășirea pe o scară zilnică nu este pentru toată lumea. (iStock)
Oricine a încercat vreodată să slăbească știe cât de dificil poate fi să îți atingi obiectivele de slăbire. Însă un nou studiu a constatat că cei care au călcat pe o scară zilnic au fost mai predispuși să-și piardă greutatea decât cei care nu au făcut-o.
Studiul - care a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Pittsburgh School of Nursing și de la Universitatea din California, Facultatea de Medicină din San Francisco și urmează să fie prezentat în cadrul sesiunilor științifice ale Asociației Americane a Inimii din 2018, la Chicago, la sfârșitul acestei săptămâni - a analizat 1.042 de adulți cu o vârstă medie de 47 de peste 12 luni.
În acest timp, participanții - folosind cântare care au fost activate WiFi sau Bluetooth, potrivit revistei Health - s-au cântărit „acasă așa cum ar face în mod normal, fără intervenții, îndrumări sau stimulente de scădere în greutate din partea cercetătorilor”, potrivit American Heart Association comunicat de presă cu privire la studiu. Datele au fost apoi trimise înapoi cercetătorilor.