Începător; Ghid pentru antrenamentul taliei Cum să porți un antrenor de talie sub haine
Noțiuni de bază cu antrenamentul taliei poate fi confuz. Înțeles, purtarea corsetelor sau a treningurilor de talie poate fi o experiență intimidantă sau jenantă. Nu erau ele dispozitivele pe care femeile le purtau în vremurile de demult, când trebuiau să aibă forme perfecte ale corpului clepsidră pentru a atrage atenția bărbaților? Răspuns scurt, da. Dar asta nu înseamnă că nu au alte scopuri.
În afară de încercarea de a atrage un bărbat care este în tine doar pentru forma corpului tău, antrenorii de talie sunt extrem de benefici pentru sănătatea și postura ta. Întrebarea este: cum începeți?
Dacă ai văzut Kim Kardashian într-un corset pe Instagram, s-ar putea să observați cât de natural pare să poarte pur și simplu lenjeria intimă. Va arăta natural și frumos pentru oricine altcineva, totuși?
Un alt răspuns scurt: da. De fapt, lumea nici măcar nu trebuie să știe că aveți un corset pe el. In zilele de azi, formatori de talie vin în materiale extrem de subțiri, dar durabile, care vor ajuta la ascunderea umflăturilor, fiind în același timp complet invizibile din exterior.
Dacă doriți să purtați un trening de talie pentru a arăta și a vă simți bine, dar nu sunteți sigur cum să începeți sau ce corset să cumpărați, atunci ați ajuns la locul potrivit. Acest tutorial vă va arăta cum să începeți cel mai bine un program de antrenament pentru talie.
Ce este antrenamentul taliei?
Se pare că există o oarecare confuzie cu privire la ce este antrenamentul taliei și care este scopul de a purta treninguri de talie. Pentru a începe lucrurile, antrenamentul taliei este practica de a purta un corset sau o bretele de talie pentru perioade lungi de timp la intervale regulate. Scopul de a purta un antrenor de talie este de a evidenția curbele în timp ce scade dimensiunea taliei tale naturale.
Aceste dispozitive sunt menite să vă comprime secțiunea intermediară, în mod ideal în ordine, respectând o dietă sănătoasă și angajându-vă într-un program de exerciții sănătoase. Compresiile vă pot ajuta în călătoria dvs. spre a deveni mai subțiri. Formatorul de talie, fără exerciții fizice regulate și o alimentație sănătoasă, poate reduce chiar și dimensiunea taliei cu 2 până la 3 inci.