Cartea de bucate rapidă ușor cu conținut scăzut de calorii 100 de rețete Toate 100 de calorii 200 de calorii 300 de calorii de Heather
O colecție de rețete aprobate de nutriționiști, fiecare cu 100, 200 sau 300 de calorii și cu deficiențe nutriționale complete
Indiferent dacă țineți o dietă sau doriți doar să vă mențineți greutatea ideală, aceste rețete rapide și ușoare de 100, 200 sau 300 de porții de calorii vă permit să vă urmăriți aportul de calorii în timp ce mâncați feluri de mâncare gustoase și porții de dimensiuni bune care vă lasă taxa O colecție de rețete aprobate de nutriționiști, fiecare cu 100, 200 sau 300 de calorii și cu deficiențe nutriționale complete
Fie că țineți o dietă sau doriți doar să vă mențineți greutatea ideală, aceste rețete rapide și ușoare de 100, 200 sau 300 de porții de calorii vă permit să urmăriți aportul de calorii în timp ce mâncați feluri de mâncare gustoase și porții de dimensiuni bune care vă lasă simțindu-se plin. Veți găsi o gamă largă de rețete pentru fiecare gust și ocazie individuală, de la preferințele de familie la mâncăruri clasice din întreaga lume și chiar versiuni de slăbire a fast-food-urilor familiare și preparate pentru a lua masa. Există mâncăruri mediteraneene sănătoase, delicatese Tex-Mex, curry în grabă și cartofi prăjiți rapid, toți cu conținut scăzut de grăsimi și IG scăzut până la mediu. Așadar, aruncați calculatorul și nu vă mai faceți griji cu privire la mâncare - relaxați-vă și bucurați-vă de mâncare. Rețetele includ măsurători duale. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Quick Easy Low Calorie Cookbook
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
ARC furnizat prin NetGalley pentru o analiză onestă
Începutul cărții începe cu elementele de bază ale modului în care vă pregătiți pentru succes. Cum să folosești această carte o rețetă, să mănânci trei mese pe zi, să fii atent la caloriile ascunse, să nu mănânci zahăr, să îți cunoști factorii declanșatori. Împreună cu rețete minunate și ușoare. Marele lucru legat de rețete și de această carte a fost că nu îți refuzi niciodată nimic, doar modificând majoritatea lucrurilor și mâncând cu măsură.