În căutarea de a pierde în greutate Deveniți-vă plăcut Stați departe de Internetul de fitness - Boston Globe
Tipăriți acest articol
Dacă ritmurile dvs. culturale circadiene sunt sincronizate pentru a lua în considerare înscrierea la cursuri de spin, cardio-kickboxing și CrossFit datorită noului an, vă rugăm să știți că nu sunteți singur.
Pot verifica acest lucru. Ai fost cam 500 de oameni la sala de sport astăzi. De fapt, a devenit parte a propriului meu ritm circadian ca o căprioară pe care mă aștept la numerele voastre în fiecare ianuarie - ca înghițituri ușor dolofane către un Capistrano zdruncinat - doar ca să vă văd pe cei mai mulți dintre voi împrăștiați și să dispară ca o păpădie suflată până la primăvară.
Deci, atenție, nimic din cele ce urmează nu este menit să fie considerat cuvinte descurajante de la un tip de gimnastică obraznic într-un tanc cu șiruri care vrea să-ți pui telefonul și să predai aparatul de zbor pec-înainte să devin huffy (totuși, că de asemenea). defapt eu Bine ati venit newbs la sala de sport, la fel cum am fost întâmpinat cu mulți ani în urmă ca o crenguță tremurândă a unei persoane. Îmi place să văd cum oamenii se angajează în călătoriile lor pentru a se întoarce, învățând că înainte de a putea ridica o greutate, trebuie mai întâi să renunțe la poverile vinovăției, rușinii și fricii. Dacă aș fi avut druthers-ul meu, v-aș fi făcut pe voi toți să rămâneți și să mă ridicați cu mine și să beți shake-uri împreună pentru totdeauna.
Dar nu așa merge. Există o altă forță dincolo de îndoiala de sine, care lucrează împotriva ta ca începător, făcându-te să simți că nu faci antrenamentul potrivit sau nu porți hainele potrivite sau faci lucrurile corecte sau faci lucrurile corecte. Eșecul este scopul fiecărui antrenament și, totuși, majoritatea dintre noi suntem îngroziți că nu eșuăm corect.
Unde învățăm această incertitudine despre propriile noastre corpuri? Ei bine, nu sunt cineva care să încerce să atribuie vina pentru un fenomen masiv, colectiv, cultural și psihologic. glumesc, este Internetul.
Petrec o cantitate îngrijorătoare de timp online și petrec o cantitate la fel de preocupantă ridicând greutăți la „centrul meu de fitness” local. Dar după decenii de repetări fără minte în ambele locuri, am învățat că nu ar trebui să se suprapună niciodată - deși algoritmii mei mă imploră să le las.
La urma urmei, există un întreg Internet Fitness acolo. O societate super-jacked, devotat-ceto, pregătirea mesei, salutarea zorilor, societate înfășurată de Lycra, îndrăgostită de gimnastică de 24 de ore, selfie-uri, burpee și emiterea unui flux continuu de informații și imagini.
Internetul de fitness mi-a fost extraordinar de util în copilărie, când m-am aventurat pentru prima dată pe panourile sale de mesaje HTML 1.0 și camerele de chat. Am urmărit internetul (așa cum îl știam atunci) pompându-se într-o mega-sală virtuală pentru subculturile încă ezoterice ale culturismului și powerliftingului, oferind entuziaștilor săi îndepărtați un mijloc de a se conecta și de a schimba flexiunile. A existat această ciudată confluență dintre primal și digital care a făcut ambele aspecte mai fascinante decât obositoare.