IMC sănătatea și sănătatea personală; Colegiul Comunitar din județul Baltimore

colegiul
Indicele masei corporale (IMC) este un număr calculat din greutatea și înălțimea unei persoane. IMC este un indicator destul de fiabil al grăsimii corporale pentru majoritatea oamenilor. IMC nu măsoară direct grăsimea corporală, dar cercetările au arătat că IMC se corelează cu măsurile directe ale grăsimii corporale, precum cântărirea subacvatică și absorptiometria cu raze X cu energie dublă (DXA). [1], [2] IMC poate fi considerat o alternativă pentru măsurarea directă a grăsimii corporale. În plus, IMC este o metodă ieftină și ușor de efectuat de screening pentru categoriile de greutate care pot duce la probleme de sănătate.

Sunteți la o greutate sănătoasă? Diagrama IMC - NIH

Cum se utilizează IMC?

IMC este utilizat ca instrument de screening pentru identificarea posibilelor probleme de greutate pentru adulți. Cu toate acestea, IMC nu este un instrument de diagnosticare. De exemplu, o persoană poate avea un IMC ridicat. Cu toate acestea, pentru a determina dacă excesul de greutate reprezintă un risc pentru sănătate, un furnizor de servicii medicale ar trebui să efectueze evaluări suplimentare. Aceste evaluări ar putea include măsurători ale grosimii pliului pielii, evaluări ale dietei, activității fizice, istoricului familial și alte examinări adecvate ale stării de sănătate.

De ce CDC folosește IMC pentru a măsura supraponderalitatea și obezitatea?

Calculul IMC este una dintre cele mai bune metode pentru evaluarea populației de supraponderalitate și obezitate. Deoarece calculul necesită doar înălțime și greutate, este ieftin și ușor de utilizat pentru medici și pentru publicul larg. Utilizarea IMC permite oamenilor să compare propriul statut de greutate cu cel al populației generale.

Pentru a vedea formula bazată fie pe kilograme și metri, fie pe lire sterline și inci, accesați Cum se calculează și se interpretează IMC?

Care sunt unele dintre celelalte modalități de măsurare a obezității? De ce CDC nu le folosește pentru a determina supraponderalitatea și obezitatea în rândul publicului larg?

Alte metode de măsurare a grăsimii corporale includ măsurarea grosimii pliului pielii (cu etriere), cântărirea sub apă, impedanța bioelectrică, absorptiometria cu raze X cu energie duală (DXA) și diluarea izotopului. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt întotdeauna disponibile și sunt fie scumpe, fie au nevoie de personal înalt instruit. Mai mult, multe dintre aceste metode pot fi dificil de standardizat între observatori sau mașini, complicând comparațiile între studii și perioade de timp.

Prevalența obezității auto-raportate în S.U.A. Adulți după stat și teritoriu, BRFSS, 2015

Prevalența obezității auto-raportate în S.U.A. Adulți după stat și teritoriu, CDC: Sistem de supraveghere a factorilor de risc comportamentali, 2015

Cum se calculează și se interpretează IMC?

Calculul IMC

IMC este calculat în același mod atât pentru adulți, cât și pentru copii. Calculul se bazează pe următoarele formule:

Cu sistemul metric, formula pentru IMC este greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrati. Deoarece înălțimea este de obicei măsurată în centimetri, împărțiți înălțimea în centimetri la 100 pentru a obține înălțimea în metri.

Calculați IMC împărțind greutatea în lire sterline (lbs) la înălțimea în inci (in) pătrate și înmulțind cu un factor de conversie de 703.

Interpretarea IMC pentru adulți

Pentru adulții cu vârsta de 20 de ani și peste, IMC este interpretat folosind categorii de greutate standard, care sunt aceleași pentru toate vârstele și pentru bărbați și femei. Pe de altă parte, pentru copii și adolescenți, interpretarea IMC este specifică vârstei și sexului.

Categoriile standard de greutate standard asociate cu intervalele IMC pentru adulți sunt prezentate în tabelul următor.

IMCStarea greutății
Sub 18,5 Subponderalitate
18,5 - 24,9 Normal
25,0 - 29,9 Supraponderal
30.0 și mai sus Închide