Îmbunătățește-ți respirația cu masca de antrenament 2

Îmbunătățiți respirația cu Masca de antrenament pentru înălțime 2.0

În prezent, se pune mult accent pe purtarea măștilor, dar există o mască pe care ați putea dori să o luați în considerare chiar și după ridicarea restricțiilor COVID-19. Masca de antrenament Elevation 2.0 de la TRAININGMASK este o mască de fitness care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de fitness prin condiționarea respirației. Masca vă poate ajuta să vă îmbunătățiți puterea respiratorie și respirația, ceea ce duce la rezistență crescută, rezistență, capacitate de antrenament și recuperare.

respirația

Iată cum funcționează o mască de antrenament. Corpul tău își bazează respirația pe nivelurile de dioxid de carbon din sânge. Mai mult dioxid de carbon înseamnă respirație mai grea. Dar asta este în condiții normale. Când te antrenezi, încerci de fapt să atingi RCT - Pragul de compensare respiratorie. Când atingi RCT, corpul tău începe să reacționeze la nivelurile de lactat, ceea ce nu numai că declanșează respirație grea, dar este și punctul de tranziție în care începe să se instaleze oboseala. Folosirea unei măști de antrenament vă crește ECA, ceea ce înseamnă că corpul dumneavoastră poate genera și mai mult efort pentru perioade mai lungi de timp înainte de a ajunge la epuizare.