Imbracamintea de compresie functioneaza de fapt

Atleții și fitness-urile deopotrivă au păreri foarte proeminente cu privire la echipamentele de compresie. Se crede că ținuta extrem de confortabilă îmbunătățește performanța și accelerează recuperarea, dar cercetătorii au o mărturisire de făcut: îmbrăcămintea de compresie este aproape inutilă pentru alergătorii de anduranță. (Dar hei, cel puțin acoperă niște picior ...)

--> Studiul, publicat în Jurnalul Internațional de Fiziologie și Performanță Sportivă, a adunat 16 alergători masculini la distanță competitivi. Au fost fixate cu monitoare și măști pentru a-și măsura mersul, aportul de oxigen și alte variabile, apoi s-au eliberat pe o bandă de alergat, rulând la trei viteze crescând progresiv. Manșoanele de compresie au fost alunecate peste vițe, iar testul benzii de rulare a fost repetat, a raportat New York Times.

Rezultatele au arătat că nu a existat nicio diferență semnificativă statistic în ceea ce privește eficiența de rulare sau biomecanică între momentul în care alergătorii au purtat compresie și când nu. Dacă mânecile ar fi funcționat așa cum era de așteptat, alergătorii ar fi consumat mai puțin oxigen.

---