Iluminat mâncător de Rosie Schwartz
Doar mâncați-l: încă mai multe dovezi că alimentele depășesc suplimentele
Cumva, pe măsură ce ne-am sporit cunoștințele despre nutriție în timp, am ajuns să legăm anumite alimente cu nutrienți specifici. Cerealele integrale au devenit totul despre fibre, peștele despre omega-3, proteine .
Să facem educația alfabetizării alimentare în Ontario
Este timpul să adăugați o nouă componentă critică la ceea ce a fost cunoscut în mod tradițional ca cele trei R ale educației - citirea, scrierea și aritmetica. Această frază a fost în jur .
5 sfaturi pentru a vă ajuta să evitați hibernarea
Weekendul trecut, pentru majoritatea dintre noi, a marcat acea perioadă a anului când ceasurile noastre au fost întoarse înapoi - da - întunericul într-o perioadă anterioară. Da, se simte .
Spotlight
27 noiembrie 2020 | 0 comentarii
Burgeri de fasole neagră picante
Legume și linte prăjite Za’atar
Farfalle cu ton
Cele mai recente știri
Suplimentele de zinc pot preveni Covid?
Pe măsură ce ne îndreptăm spre ceea ce ar putea fi o iarnă foarte lungă și izolatoare, toată lumea caută răspunsuri despre cum să prevenim Covid-19. Chiar și cei care anterior au evitat să primească vaccinuri împotriva gripei țin acum sfatul pentru a face acest lucru. Și, în timp ce ne spălăm pe mâini în mod regulat, purtarea măștilor și distanțarea socială sunt printre primele [...]
De ce este timpul să nu vă mai simțiți vinovați de consumul de alimente confortabile
Deși nu cred că termenul de vinovăție aparține vreodată nicăieri într-o discuție despre alimente, știu, de asemenea, că mulți oameni se simt rău atunci când optează pentru alimente mai puțin decât hrănitoare. Este timpul să ne oprim. În timp ce alimentația sănătoasă este cu siguranță despre alegerea alimentelor cu nutriție de top, este vorba și de plăcere. Deși [...]
10 septembrie 2020 | 4 comentarii