IBS cauzează anemie cu deficit de fier
O serie de boli pot fi mascate ca IBS. Cu toate acestea, anemia cu deficit de fier (IDA), cu vederea subtilă, poate fi un indiciu pentru descoperirea acelor condiții. Acest articol se concentrează pe oferirea unei imagini de ansamblu asupra anemiei cu deficit de fier. Suplimentarea orală a fierului poate exacerba stresul gastro-intestinal (GI) și IBS. Consultați-vă cu medicul personal dacă simțiți că aveți IDA sau că suplimentele de fier vă pot agrava simptomele existente ale IBS.
De ce este importantă anemia cu deficit de fier?
Fierul este un nutrient critic pentru ca măduva osoasă să sintetizeze hemoglobina. Hemoglobina se leagă și transportă oxigenul în corpul nostru. Hemoglobina acoperă celulele roșii din sânge care călătoresc prin fluxul sanguin în tot corpul pentru a livra oxigenul respectiv. În fiecare zi, absorbim fierul din intestin și pierdem o cantitate mică prin celulele intestinale care se prăbușesc în scaun (asemănător cu „uzura”). Absorbția netă și pierderea rezultă în aceeași cantitate de fier menținută în întregul corp: homeostazia fierului. Când ne lipsește suficientă absorbție dietetică a fierului oral, avem inflamații intestinale pentru a preveni absorbția sau avem pierderi mai mari de fier din organism, atunci putem avea un deficit net caracterizat ca anemie cu deficit de fier (IDA).
Simptome de anemie cu deficit de fier
Cele mai multe semne și simptome ale anemiei cu deficit de fier sunt comune anemiei de orice cauză subiacentă datorită hemoglobinei scăzute și a numărului de sânge. Aceste semne și simptome includ: senzație de oboseală și letargie, ușor de înfășurat sau lipsă de respirație, în special cu efort, amețeală, amețeală sau leșin (sincopă). Dacă anemia este suficient de severă și există o boală cardiacă subiacentă, unii pacienți pot prezenta simptome ale unui atac de cord, cum ar fi durerea toracică.
Un semn care sugerează IDA în mod specific este cel al pizza. Pica se referă la consumul oral de substanțe non-nutritive (nu conține nutriție semnificativă), cum ar fi gheață, sol, argilă, cretă sau chiar bureți. Fierul este necesar pentru sinteza și întreținerea neuronilor sănătoși. Prin urmare, simptomele subtile, nespecifice ale AID pot include, de asemenea, modificări ale personalității, provocări de memorie sau dificultăți de somn.
Anemia cu deficit de fier cauzează
Lipsa aportului alimentar de fier nu este neobișnuită, mai ales în dieta noastră occidentală, unde alimentele sănătoase pot fi din ce în ce mai scumpe. Sursele de fier care nu provin de la animale includ: verdeață cu frunze întunecate, cartofi, roșii, linte, soia și nuci. Sursele animale de fier includ carnea de vită, ficatul de pui și gălbenușurile de ou. Opțiunile pescariene includ: ton, macrou, scoici și stridii. În special, este necesară puțină vitamina C ca co-factor pentru absorbția fierului. Vitamina C se găsește cu ușurință în aproape orice citrice (portocală, grapefruit, kiwi, căpșuni, pepeni) și chiar în broccoli și ardei. Varietatea din dieta dvs. nu numai că vă menține papilele gustative mereu interesate, dar asigură și depozitele de fier ale corpului.
Inflamația intestinală poate fi cauzată de apariția bolii celiace. Întreaga lungime a intestinului subțire de 20-23 de picioare este un covor de tentacule cunoscut sub numele de vilozități. Aceste proiecții asemănătoare degetelor creează atât de multă suprafață pentru a absorbi nutriția, inclusiv fierul. Pacienții cu celiaci au viliele aplatizate de absorbția glutenului, care reduce suprafața pentru absorbție, favorizând deficitul de fier.
Consumul excesiv de aspirină sau AINS poate provoca tăieturi mici, cunoscute sub numele de eroziuni sau ulcere mai profunde în stomac, intestin subțire sau intestin gros, pentru a pierde încet sau rapid sângele din corp, mai repede decât poate fi reabsorbit și reciclat, promovând IDA. Alte boli inflamatorii intestinale, cum ar fi Crohn și colita ulcerativă, promovează pierderea fierului cu excesul evident și/sau sângerarea din ulcerele intestinale. De asemenea, starea inflamatorie severă reglează în jos hormonii din duoden pentru a preveni și absorbția fierului. Una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei cu deficit de fier la o femeie este menstruația activă și la unele femei pierderea de sânge în exces (menoragie).