Iaurt grecesc cu compot de afine
Condimentele delicioase de afine de casă și o doză puternică de proteine fac un tratament perfect potrivit!
Imparte asta
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Căutați hrană după-amiaza care să aibă un gust uimitor și să se conformeze regulilor nutriționale? Această gustare se potrivește cu siguranță. Cercetătorii de la Universitatea din Missouri au descoperit că, printre femeile sănătoase, cei care au mâncat o gustare cu iaurt bogat în proteine, cum ar fi iaurtul grecesc delicios, s-au simțit plini mai mult timp decât bărbații care au luat-o pe chow cu proteine inferioare. În plus, migdalele oferă grăsimi grozave și sănătoase, arătate pentru a vă menține inima în formă de vârf.
Aduceți această gustare la birou pentru a evita tentația automatelor. Compotul de afine poate fi făcut din timp și păstrat la frigider până la cinci zile.