Merită o lovitură Un fapt RD verifică noul studiu Tequila privind pierderea în greutate
Se pare că toată lumea din sănătate și wellnessville zumzăie despre un studiu recent care a descoperit că un ingredient din tequila poate avea proprietăți de scădere în greutate și de scădere a zahărului din sânge. Ar putea fi adevărat? Zana tequila ne-a acordat dorința supremă?
Nu luați Patronul încă, oameni buni.
Studiul a fost realizat pe șobolani (tipic, dar - șocant - rareori citești asta în titluri!). Și a arătat că atunci când șobolanii - adică Nu oamenii - consumau agavine, un ingredient folosit pentru a face tequila, pofta lor de mâncare a scăzut și a slăbit.
Publicitate
Înainte de a intra în agavins, vreau să reiterez că studiul a fost făcut pe RATS. Chiar dacă suntem asemănători genetic, nu suntem rozători ai PDI. Regula mea generală cu privire la promovarea de noi studii nutriționale: dacă nu sunt efectuate cu oameni, nu le consider un fapt credibil 100%. Șobolanii pur și simplu nu mi-l taie.
Acum pe agavins - sună de parcă ar putea fi legate de siropul de agave, dar nu sunt. Sunt două lucruri diferite, deși ambele provin din cactusul de agave. Siropul de agave, deși este considerat un îndulcitor „mai sănătos”, este de fapt foarte asemănător în nivelurile de fructoză cu siropul de porumb bogat în fructoză și nu este ceea ce aș numi o opțiune mai sănătoasă. În loc să se uite la agave, oamenii de știință și-au îndreptat atenția spre agave, care mulți sperau că ar putea acționa ca un potențial nou agent de îndulcire pentru alimente.
Agavinele sunt carbohidrați nedigestibili, ceea ce înseamnă că corpul nostru îi tratează ca pe niște fibre. Asta înseamnă că * teoretic * agavinele te-ar putea face să te simți mai plin mai mult timp și să mănânci mai puțin din cauza acestuia, ceea ce este probabil ceea ce au experimentat șobolanii. Studiul a arătat că atunci când șobolanii au consumat agavine, au produs hormonul GLP-1, care încetinește rata digestiei. De asemenea, a sugerat că agavinele ar fi putut susține sănătatea intestinului șobolanilor. Așadar, te aud gândindu-te, Abby, asta nu înseamnă că avem un câștigător?